Sports and outdoor recreation Books
Fitness Information Technology, Inc, U.S. Fundamentals of Sport Business Marketing
Book Synopsis
£75.64
Fitness Information Technology, Inc, U.S. Fundraising for Sport and Athletics
Book SynopsisMost athletic organizations - ranging from youth and junior level to collegiate and Olympic - have insufficient finances to meet operational need, requiring personnel to learn to proactively address resource deficiencies. This is particularly true in today''s financial landscape, as the volume and concentration of competition for fundraising dollars has exponentially increased.In the third edition of Fundraising for Sport and Athletics, author Richard Leonard expands upon the foundation of fundraising offered in previous editions with new, advanced strategies, updated fundraising program examples, and additional scholarly support of the administrative concepts. The discussion of fundraising programs has been developed to include additional aspects of the fundraising campaign including situational analysis, problem and goal statements, and tentative strategies. This edition modernizes the fundraising administrative concepts to integrate the most current standards and operational functions.Whether you are a student studying to be an athletic administrator or you are already a fundraising administrator, Fundraising Sport and Athletics contains the ideal mix of fundraising theory and practice that is essential for achieving athletic organization success.
£78.19
Fitness Information Technology, Inc, U.S. Law in Sport: Concepts and Cases
Book Synopsis
£56.94
Beyond Publishing Divine Unwind: When I'm Alone I Dance
Book Synopsis
£14.99
Krause Publications AR-15 Setup, Maintenance and Repair
Book SynopsisMaintain and Set Up Your AR-15!Whether you''re a beginner who is new to the AR-15 or are an intermediate shooter, you''ll find everything you need to know to keep your AR-15 operating smoothly in AR-15 Setup, Maintenance and Repair. Written by master gunsmith and best-selling AR-15 expert Patrick Sweeney, AR-15 Setup, Maintenance and Repair is your one-stop guide to repairing, maintaining and modifying America''s favorite rifle.It''s all here! Hundreds of detailed photos Step-by-step maintenance & repair Accessories & modifications Tips, tools & techniques And more! If you need to disassemble and maintain your AR rifle, or you''re ready to swap barrels or handguards, add optics, or customize its stock, AR-15 Setup, Maintenance and Repair tells you everything you need to know. From field-stripping to keeping an AR functioning at its peak no matter how harsh the environment, Sweeney gets under the hood with you to keep it running.
£23.39
Random House USA Inc How to Shit in the Woods: An Environmentally
Book Synopsis
£10.44
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale Women Making Waves: Trailblazing Surfers In and
Book Synopsis
£24.00
Random House USA Inc Classic Krakauer: Mark Foo's Last Ride, After the
Book Synopsis
£12.59
Bill Andrews The walks near Godalming: 44 short walks 4-6
Book Synopsis
£7.61
Jean-Claude Boulet Equine Multilingual Abridged Dictionary
£15.50
Springer Nature Switzerland AG Creativity and Innovation: A New Theory of Ideas
Book Synopsis Ideas are ubiquitous. They are the fundamental building blocks for all aspects of life. Yet, efforts to use ideas as a basic unit of analysis in a shared framework are rare. We often find it difficult to look past the artificial boundaries that academic disciplines and specialist fields of knowledge construct. In this book, the authors address this substantial lacuna by proposing an intuitive theory of ideas that serves as a trans-disciplinary basis for studying innovation and creativity. The theory proposed shows how new ideas emerge from contexts that rely on mechanisms, which were originally built on older and more central ideas. It demonstrates how these mechanisms help instantiate different perspectives on the same idea in variegated manners. By applying their theory to a variety of bat and ball sports, the authors illustrate the role that primitive ideas have on sports innovation, and explore further avenues for employing the theory in a number of different situations. This original book will be of interest to anyone who wishes to gain a deeper understanding of the processes of innovation and creativity, developed within a complex framework of ideas.Table of ContentsPart I. Introducing Ideas.- 1. The Most Basic Unit.- Part II. Building the Theory.- 2. A Subjective Theory of Ideas.- 3. Mechanisms of the Theory of Ideas.- 4. Core Rules, Contracts and Commons.- Part III. Why We Play.- 5. The Ideas before Sports.- 6. The Ideas in Sports.
£67.49
Springer Nature Switzerland AG The Rise and Size of the Fitness Industry in
Book SynopsisThis book explores the rise, size and shape of the European fitness industry by using harmonised data as well as in-depth analyses of national surveys in fifteen European countries. Following an introduction to the socio-historical and conceptual aspects of fitness, the collection presents the scope of fitness as a business and participatory activity. Furthermore, both policy and governance issues as well as community and supply angles are considered. Drawing on this unique material, the book will appeal to students and scholars of sport business, sport economics, sport management, and social sport sciences, but also to administrators, policymakers and entrepreneurs in the international and national sport and health community.Table of Contents
£104.49
Springer Nature Switzerland AG Sports Marketing: A Global Approach to Theory and Practice
Book SynopsisSports are big business. Most companies want to expand into global markets, enhance their brand and understand varying market conditions. This textbook supports sports marketing students as they learn about the challenges and opportunities that are specific to the global sports industry. Written from the perspective of different stakeholders in the sports sector, such as fans, sports entity holders, clubs, sponsors and the sports media, it offers a holistic view of this evolving and ever-changing industry.Taking a truly global approach, this textbook helps students understand the current issues facing sports marketing professionals and is relevant across all regions of the world. Drawing on the author’s years of industry and teaching experience, it blends theory and practice with case studies including the International Olympic Committee and FIFA. Crucially, the book provides comprehensive coverage of hot topics such as sports governance, digital marketing, and the globalization of the sports product. Written in an accessible style and accompanied by a full suite of online resources, this textbook is for ideal for anyone looking to excel as a sports marketer or progress within the wider sports industry. It is a valuable resource for Sports Marketing courses at undergraduate, postgraduate and MBA levels.Table of Contents The Global Sports Sector in Context Sport and Its Role and Contribution to Society and Economic Development Sports Governance Understanding Fans and Their Consumption of Sport Sports Distribution and Media Rights Formulating and Implementing Sports Marketing Strategy Ticketing Strategies in the Sports Sector The Sports Product and Brand-Building Decisions Globalization Strategies for the Sports Product Managing the Sports Sponsorship Process Future Challenges for Sports Marketers
£52.24
Springer International Publishing AG Sport for Sustainable Development: Historical and
Book SynopsisThis book looks at the potential of sport to contribute to wide-ranging development outcomes, which have been recognized across international policy declarations, most significantly in the 2030 UN Agenda for Sustainable Development. It provides a theoretical approach to sport and development. It begins by addressing the basic concepts of sport development and sustainability and then discusses the potential contribution of sport to five prioritized SDGs (SDGs 3, 4, 5, 8 and 16) and the environment as one of the sustainable development pillars that may contribute to SDGs 6, 7, 11, 12, 13, 14 and 15. This academic resource provides a macro view to students and researchers of sports sciences to know more about the fundamental concepts of sustainable development goals, and to enhance their knowledge about sport as a conduit that can help achieve wider development outcomes rather than being an end in itself. This book is of interest to students and researchers of sports studies, from sociology to management, and researchers and policy makers interested in sport and sustainable development.Table of ContentsConceptual and Theoretical perspectives.- Sport for Health and Well-being.- Sport for Inclusive and Equitable Education.- Sport for Gender Equality and Empowerment.- Sport for Sustainable Economic Growth.- Sport for Sustainable Environment.- Sport for Peace and Integration.
£75.99
Verlagsgruppe Random House GmbH Der kleine Laufcoach
Book Synopsis
£9.50
Wiley-VCH Verlag GmbH Die schrecklichen und wundervollen Gründe, lange
Book SynopsisIn "Die schrecklichen und wundervollen Gründe, lange Strecken zu laufen" geht es nicht nur um Laufen. Es geht um Cupcakes und es geht um Leiden. Dieses Buch handelt von Völlerei, Eitelkeit, Glückseligkeit, Gewitterstürmen und Godzilla. Es ist ein Buch über all die schrecklichen und wundervollen Gründe, die uns dazu bringen, jeden morgen aufzustehen und unsere Körper durch Sonnenschein, Regen, Himmel und Hölle zu quälen. Vom New-York-Times-Bestsellerautor Matthew Inman, alias "The Oatmeal", kommt diese urkomische, wunderschöne und ergreifende Kollektion an Comics und Geschichten über Joggen, Essen, Schlafen, und Gründe, warum man über Berge rennt, bis einem die Fußnägel abfallen.Table of ContentsDie schrecklichen und wundervollen Gründe, lange Strecken zu laufen Intro 6 Teil 1: Der Blerch 8 Teil 2: Die Fütterung 16 Teil 3: Egoismus und Kraken 22 Teil 4: Eitelkeit 28 Teil 5: Die Höllenqual 36 Teil 6: Die Leere 44 Eine vollkommen überflüssige Abschweifung über Riesenhornissen! 58 Die DOs und DON’Ts für deinen ersten Marathon 62 Die AssCORE 9000 74 Die Blerch-Diät 76 „Oh, schau, Laufschuhe.“ 86 Im Fitness-Studio: Wer beobachtet wen? 88 Melde dich ab, jetzt 98 Eine Plauderei mit meinen Geschmacksnerven 100 Just do it. Später 104 Was mich dazu bringt, schneller zu laufen 106 Anleitung eines trägen Cartoonisten: So wird man Läufer Intro 108 Halt die Klappe und lauf 112 Gewohnheiten ändern 116 Laufen ist am Anfang Scheiße 120 Lauf draußen 124 Melde dich für einen Event an 128 Denk nicht voraus 132 Werde ein Drogenabhängiger 136 Füge dir heute Schmerz zu 142
£10.19
Wiley-VCH Verlag GmbH Qi Gong für Dummies
Book SynopsisSie interessieren sich für die chinesische Philosophie und wollen Ihr Chi, Ihre Lebensenergie, stärken? Dann ist Qi Gong das richtige für Sie. Cornelius Hennings führt Sie in Qi Gong ein und zeigt Ihnen viele hilfreiche Atem-, Körper-, Konzentrations- und Meditationsübungen. So können Sie sich selbst helfen und Ihr Wohlbefinden sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene verbessern.Table of ContentsÜber den Autor 7 Danksagung 7 Widmung 7 Einführung 21 Über dieses Buch 21 Was Sie in diesem Buch erwartet 21 Konventionen in diesem Buch 22 Törichte Annahmen über den Leser 22 Wie dieses Buch aufgebaut ist 22 Teil I: Probieren Sie’s mal . . . mit Qi Gong 22 Teil II: Aus trockener Theorie wird blühende Praxis 23 Teil III: Die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong 23 Teil IV: Mit Qi Gong hinein in den Alltag 23 Teil V: Der Top-Ten-Teil 23 Anhang 23 Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 24 Wie es weitergeht 24 Teil I Probieren Sie’s mal . . . mit Qi Gong 25 Kapitel 1 Was Sie schon immer über Qi Gong wissen wollten . . . 27 Wie man den Begriff Qi Gong übersetzen kann 27 Sag mir, was Qi ist 28 Verschiedene Qi-Arten 28 Nicht glauben, sondern beobachten 28 So spüren Sie das Qi 29 Ziele im Qi Gong 29 Auch Gefühle gehören zum Qi Gong 30 Über das Denken 30 Natürlichkeit statt Ideale 31 Vorbeugen statt heilen 31 Vorbeugung heute 31 Die Geschichte des Qi Gong 32 So hat alles angefangen 32 Die erste Qi-Gong-Übung 33 Drei Arten des Qi Gong 34 So entstanden die Übungssysteme 34 Für wen sich Qi Gong empfiehlt 35 Das richtige Alter für Qi Gong 35 Qi Gong für Männer oder für Frauen 36 Der Unterschied zwischen Qi Gong und Tai Chi 36 Qi Gong im Westen: Wer heilt, hat recht 36 Westliches und chinesisches Denken 37 Kapitel 2 Die richtige Einstellung macht’s 39 Der Schatz im Innern 39 Schatzsuche mit den Fünf Übungen des Wudang Qi Gong 39 Wie Sie am besten an die Sache herangehen 40 Auf der Suche nach der inneren Mitte 41 Mehr als eine Mitte 41 Wie lange es dauert, bis Sie gesund sind 42 Wichtige Faktoren für Ihre Gesundheit 43 Verbote und Gebote 44 Qi Gong sind keine Grenzen gesetzt 44 Kapitel 3 Das ist wichtig, damit Qi Gong wirkt 45 Die drei Säulen: Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft 45 Körperhaltungen wirken ständig 45 Die Kunst des Atmens 46 Vorstellungskraft: Mehr als nur Einbildung 46 Qi Gong ist mehr als nur positives Denken 46 Die Formel: Übung + Zeit = Qi Gong 47 Das eigene Gefühl zählt 47 Das echte »innere Gefühl« 47 Wenn die Wirkung auf sich warten lässt 48 Manchmal ist Qi Gong ein Geduldsspiel 48 Teil II Aus trockener Theorie wird blühende Praxis 49 Kapitel 4 Traditionelle Chinesische Medizin 51 Meridiane: Die Energiestraßen, auf denen Sie Ihre Energie in Fluss bringen 51 Die zwölf Meridiane 51 Diagnosemethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin 53 Den Meridianfluss ganz einfach aktivieren 53 Akupunktur: Die Hebel und Schalter zur Aktivierung der Gesundheit 55 Wo die Akupunkturnadeln landen 55 Der Akupunkturpunkt »hegu« 56 Der Akupunkturpunkt »bai hui« 57 Der Akupunkturpunkt »zusanli« 58 Die Heilkunst mit chinesischen Kräutern 58 Die Seilbahn zur Gesundheit 58 Der richtige Ort und die richtige Zeit für Kräuter 59 Die Verbindung von Heilkräutern und Qi Gong 59 »Tuina«-Massage: Besondere Massagetechniken für eine besondere Wirkung 60 »Tuina« als Inbegriff der Heilkunst 60 Mit »Tuina« gibt’s was auf die Ohren 61 Eine wirkungsvolle Ohrmassage 61 »Jing«, »Qi«, »Shen«: Die drei Schätze 62 »Jing« – Essenz 62 »Qi« – Lebensenergie 63 »Shen« – Geist 63 Kapitel 5 »Yin« und »Yang« 65 Auf der Suche nach dem passenden Gegenstück 65 Extremzustände im Körper 66 Die Bedeutung von »Yin« und »Yang« 66 »Yin-Yang« und die Liebe 67 Einatmen und Ausatmen 67 Mehr als bloß Schwarz-Weiß-Denken 67 Frischluft atmen 68 Beim Aufstehen 68 Vor dem Schlafengehen 68 Die Ja-Nein-Übung 69 Ganz natürlich denken 69 Beim Denken zählt nicht Quantität, sondern Qualität 70 Erstes Element der Ja-Nein-Übung 70 Zweites Element der Ja-Nein-Übung 71 Drittes Element der Ja-Nein-Übung 72 Das »Yin-Yang«-Tagebuch 73 Schreiben als Qi-Gong-Übung 73 Kapitel 6 Die Fünf Elemente 75 Ein System, das es in sich hat 75 Die Bedeutung der Fünf Elemente 76 Das Element Holz 77 Die Leber lockern und aktivieren 78 Essig macht lustig 78 Das Element Feuer 79 Fröhliche Gesellschaft 79 Licht von unten 80 Das Element Erde 81 Übung für den Magen 81 Das Element Metall 82 Lungenklopfen 83 Übung für den Dickdarm 84 Das Element Wasser 85 Teil III Die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong 87 Kapitel 7 Fünf Übungen, die für Sie bestimmt sind 89 Ein neues Fundament 89 Die Verbindung nach innen 89 Die Verbindung nach außen 90 Ein neues Fundament entsteht 91 Ein ganzheitliches Übungssystem 91 Spezielle Übungen 91 Anpassungsfähige Übungen 91 Ganzheitlich gesund werden 92 Das Abc der Kultivierung von Lebensenergie 92 Keine Angst vor Fehlern 93 Den Übungen eigene Namen geben 94 Der Umgang mit den Fünf Übungen des Wudang Qi Gong 94 Aktivität und Passivität 94 Warum viele Übungselemente sieben Mal wiederholt werden 95 Ausgewogenheit der Wiederholung 95 Sieben ist die Zahl des Wandels und der Erneuerung 96 Die Grundposition der Fünf Übungen des Wudang Qi Gong 96 Anleitung zur Grundposition 97 Die Abschlusshaltung 98 Anleitung zur Abschlusshaltung 99 Darum legen Männer die rechte Hand über die linke und Frauen die linke über die rechte 99 Kapitel 8 Die Reinigungsübung 101 Putztag im Inneren 101 Anleitung zur Reinigungsübung 101 Kapitel 9 Stehen wie ein Baum 105 Ein großes Wirkungsspektrum 105 Die Energietankstelle 105 Ihre Vitalität an der Wurzel packen 105 Mit beiden Beinen fest im Leben stehen 106 Feedback vom eigenen Körper erhalten 106 Übungsanleitung zu »Stehen wie ein Baum« 107 Aufwärmübungen für besseres Stehen 109 Kapitel 10 Die Naturverbindungsübung 111 Anleitung zur Naturverbindungsübung 112 Kapitel 11 Meditationsübung im Sitzen 119 Darum lohnt es sich, das Atmen zu üben 119 Einleitungsbewegung zur Meditation 120 Die erste Atemübung 121 Die zweite Atemübung 122 Der kleine Kreislauf 122 Die Räucherstäbchenmeditation 123 Kapitel 12 Ausgleich von »yin« und »yang« 125 Übungsanleitung zu »Ausgleich von Yin und Yang« 125 Teil IV Mit Qi Gong hinein in den Alltag 133 Kapitel 13 Hier entlang zu erfolgreicher Qi-Gong-Übung 135 Zu diesen Tageszeiten lohnt sich das Üben 135 Die Mittagszeit 135 Mitternacht 135 Morgens (Sonnenaufgang) 136 Abends (Sonnenuntergang) 137 Die beste Zeit für Sie 137 So oft empfiehlt es sich, zu üben 137 Auch die Häufigkeit der Übung braucht ein Maß 137 Qi Gong arbeitet für Ihren Alltag 138 Nicht in extremen Zuständen üben 138 Wenn ablenkende Gedanken kommen 139 Der perfekte Übungsort 140 Zwei Bäume an zwei Orten 140 Die Faustregel: Berg und Wasser 140 Das Gefühl am Übungsplatz 141 Draußen üben 141 Barfuß oder Lackschuh: Die passende Kleidung 141 Sinn und Unsinn von spezieller Qi-Gong-Kleidung 142 Gute Ernährung ist mehr als nur ein Vorsatz 142 Ein kleiner Tipp zum Thema Ernährung 142 Ernährungtipps des Großmeisters 143 Männer und Frauen im Qi Gong: Gemeinsamkeiten und Unterschiede 143 Radetzkymarsch oder Stille – mit oder ohne Musik üben 144 Kapitel 14 Das Qi-Gong-Medizinschränkchen 145 Übungen gegen Nervosität und Prüfungsangst 145 Übung zur inneren Beruhigung 145 Atemübung zur Besänftigung von Ängsten 146 Übungen bei Rückenproblemen 146 Korkenzieherübung 146 Übungen bei Kopfschmerzen 148 Übung gegen Bluthochdruck 149 Einschlafübungen 151 Scheibenwischer-Füße 151 Atemübung zum Einschlafen 151 Mit dem Rauchen aufhören 152 Nichtraucher sein – ein Herzenswunsch 152 Den Willen stärken 152 Übung gegen Schmacht 153 Warum eine Erkältung eine gute Medizin sein kann 153 Die Ausnahme: Erkältung und keine Zeit zur Ruhe 154 Qi Gong in der Schwangerschaft 155 Qi Gong als Psychotherapie 155 Anti-Aging: Eine wundervolle Gesichtsmassage 155 Kapitel 15 Das Leben in neuem Licht betrachten 161 Die eigene Lebenskultur unter die Lupe nehmen 161 Respektieren Sie Ihre eigene Lebenskultur 161 Den Tagesablauf untersuchen 162 Was täglich auf das eigene Leben einwirkt 162 Körperhaltungen im Alltag 163 Sich durch die Körperhaltungen des Qi Gong inspirieren lassen 163 Die eigene Art zu denken kennenlernen 163 Ihre Meinung über sich selbst 163 Themen gezielt betrachten 164 Kapitel 16 Übungen für jede Gelegenheit 165 Den Tag beginnen: Aufwachen und Aufstehen für Fortgeschrittene 165 Erster Schritt: Im Liegen 165 Zweiter Schritt: Im Sitzen auf der Bettkante 165 Dritter Schritt: Im Stehen vor dem Bett oder Schlafzimmerfenster 165 Im Büro: Die drei Büro-Übungen 167 Schieben und Heranziehen 167 In den Handspiegel schauen 168 Unterarme ausschütteln 168 Bei Autofahrten und im Flugzeug 170 Wadenklopfen 170 Die Partnerschaftsübung 171 Vor dem Fernseher 172 Wartezeiten sinnvoll verbringen 173 Im Hier und Jetzt ankommen 173 Umgang mit schwierigen Situationen 173 Qi Gong für Kinder von Diplom-Psychologe Jörg Dierkes 174 Gefühle nach der Theorie der Fünf Elemente darstellen, erkennen und benennen 175 Sich selbst und andere beruhigen – die Drei-Schritte-Methode gegen Angst 176 Mit einem guten Gefühl und guten Gedanken schlafen gehen 176 Kapitel 17 Wie Sie es schaffen, dabeizubleiben 179 Ein guter Lehrer ist die halbe Miete 179 Qi Gong auch ohne Lehrer entdecken 179 Der richtige Lehrer für Sie 180 Vertrauen ist besser 180 Ein guter Lehrer weiß nichts 180 Disziplin oder Nichtdisziplin – das ist hier die Frage 181 Der Qi-Gong-Kindergarten 181 Tote Qi-Gong-Übungen vermeiden 181 Kleine Pläne schmieden, große Erfolge feiern 182 Die Liebe zum Augenblick 182 Eine wöchentliche Übungsgruppe – der feste Bezugspunkt 183 So bleiben Sie entspannt am Ball 183 Die Nummer eins: Spaß an der Übung 183 Kapitel 18 Tipps und Tricks für Ihre Qi-Gong-Übung 185 Klarheit: Was Ihnen die Übung heute geben soll 185 »wu-wei«: Im Passivmodus üben 186 Das Wunder der Selbstvergessenheit 187 Qi Gong und Sport 187 Die richtige Sportart finden 187 Perfekt ist nicht gut genug: Über den Umgang mit Fehlern 188 Den Charakter schleifen 188 Eine Lehrmethode aus dem Wudang-Gebirge 189 Qi Gong bedeutet »Übung« und nicht »Können« 189 Gute Übung oder schlechte Übung – wer weiß das schon? 190 Wie man am besten mit sich selbst umgeht: Geduld, Nachsicht und Freundlichkeit 190 Qi Gong und Psychologie 191 Die Partnerschaft mit sich selbst 191 Anfang gut, alles gut 191 Am Übungsplatz ankommen 192 Kapitel 19 Feng Shui und die Wirkung von Lebensräumen 193 Eine Lehre für jedermann 193 Der Wohlfühlfaktor 194 Das äußere Feng Shui (die Umgebung) prüfen 195 Sich an guten Beispielen orientieren 195 Die einzelnen Wohnbereiche 196 Teil V Der Top-Ten-Teil 205 Kapitel 20 Zehn Irrtümer über Qi Gong 207 An so etwas wie Qi Gong muss man glauben, damit es wirkt 207 Je mehr man übt, desto besser 207 Durch Qi Gong soll man lernen, immer positiv zu denken 208 Nur wenn man krank ist oder sich schlecht fühlt, soll man Qi Gong machen 208 Während der Qi-Gong-Übung muss ein angenehmes Gefühl entstehen 208 Chinesische Qi-Gong-Lehrer sind besser als westliche Lehrer 209 Durch Qi-Gong-Übungen lernt man, immer gelassen und ruhig zu sein 209 Man muss als kleines Kind mit Qi Gong angefangen haben, damit man ein Meister werden kann 210 Damit Qi Gong wirkt, benötigt man eiserne Disziplin 210 Man muss andere davon überzeugen, dass auch ihnen Qi Gong guttun würde 211 Kapitel 21 Zehn Tipps für eine bessere Qi-Gong-Übung 213 Ein guter Platz zum Üben 213 Lieber in der Gruppe üben als allein 213 Ein Ritual als Brücke in die Übung 214 Ein guter Lehrer ist wie ein Turbo für Ihre Qi-Gong-Übung 214 Setzen Sie sich mit der chinesischen Philosophie auseinander 214 Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung Ihrer Qi-Gong-Übung 215 Weg von idealer Übung hin zu realer Übung 215 Besser eine Übung vertiefen als viele Übungen oberflächlich beherrschen 215 Achten Sie auf den Anfang 216 Achten Sie auf das Ende 216 Kapitel 22 Zehn Minimedikamente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 217 Teesud aus frischem Ingwer 217 Jiaogulan-Tee 217 Goji-Beere 217 Ginseng 218 Lingzhi 218 Grüntee 218 Abgekochtes Wasser 219 Warm statt kalt 219 Hühnersuppe 219 Lachen 219 Kapitel 23 Zehn Tipps zu weiterführender Lektüre 221 Kapitel 24 Zehn weiterführende Webadressen 225 Anhang A Die 100-Tage-Übung 227 100 Tage, die Ihr Leben verändern 227 Der Ablauf der 100-Tage-Übung 228 Ihr 100-Tage-Übungskalender 228 Stichwortverzeichnis 263
£14.24
Wiley-VCH Verlag GmbH Golf für Dummies
Book SynopsisViele haben noch nie einen Golfschläger in der Hand gehabt und haben trotzdem vor, sich auf den großen grünen Platz zu wagen. Viele wollen einfach nur ein guter Golfer werden und die Spieltechnik verbessern. Der erfahrene Golfer Gary McCord bringt die Leser mit diesem Buch, unabhängig vom jeweiligen Stand, auf eine neue Stufe des Könnens. In "Golf für Dummies" wird der Lernprozess auf dem Weg zum echten Golfer Schritt für Schritt nachvollzogen. Das Buch lässt auch das Drumherum, das die Leser neben den üblichen Regeln noch wissen sollten, nicht außer Acht: von den Golfregeln über die Ausrüstung bis hin zu Tipps, wie man den Golfclub findet, in dem man sich wohlfühlt. Vom ersten Griff zum Schläger über die grundlegende Technik bis hin zum Spielen im "Bunker" sowie anderen besonders schwierigen Bedingungen. Ein kleines Lexikon mit typischen Golfbegriffen rundet das Buch ab.Table of ContentsÜber den Autor 7 Über die Fachkorrektorin 7 Einführung 19 Über dieses Buch 19 Konventionen in diesem Buch 20 Was Sie nicht lesen müssen 20 Törichte Annahmen über den Leser 20 Wie dieses Buch aufgebaut ist 21 Teil I: Wie man loslegt – Nein, Sie können noch keinen Ball schlagen 21 Teil II: Ohne den richtigen Schwung geht gar nichts 22 Teil III: Übliche Fehler und einfache Lösungen 22 Teil IV: Golf in der Öffentlichkeit spielen 22 Teil V: Der Top-Ten-Teil 22 Teil VI: Anhang 22 Symbole in diesem Buch 22 Wie es weitergeht 23 Teil I: Wie man loslegt – Nein, Sie können noch keinen Ball schlagen 25 Kapitel 1 Was ist dieses Golf eigentlich? 27 Die Ziele des Spiels 27 Warum Golf das schwierigste Spiel der Welt ist 29 Warum Golf spielen? 29 Was Sie auf einem typischen Golfplatz finden 30 Wie Sie zu einem »echten« Golfer werden 31 Interessante historische Informationen zu Golf 32 Kapitel 2 Equipment 35 Golfbälle – Wie wählt man richtig aus? 35 Was bei der Schlägerwahl zu beachten ist 39 Der erste Satz Golfschläger als Übergangslösung 39 Schläger nach Maß auswählen 40 Schläger selbst bauen 43 Schlägerwissen für Fortgeschrittene 43 Wann man welchen Schläger benutzt 44 Tradition gegen Technologie: Arbeiten Sie am Erfolg 45 Bekleidung: Angezogen wie ein Profi 49 Zubehör: Das Zeug, das Sie brauchen 50 Kapitel 3 Golf – Braucht man dazu eine formale Ausbildung? 53 Zehn Dinge, über die ein guter Lehrer verfügen sollte 54 Finden Sie heraus, woran Sie arbeiten müssen 54 Wo man Unterricht nimmt 56 Golfschulen 56 Driving Ranges 57 Örtliche Clubs 57 Spiellektionen 57 Wie man aus einer Stunde das Beste herausholt 58 Seien Sie ehrlich 58 Hören Sie auf das Feedback 59 Überwinden Sie Ihre Zweifel 59 Stellen Sie Fragen 60 Bleiben Sie locker 61 Andere Informationsquellen zum Thema Golf 61 Golfbücher, die fast so gut sind wie dieses 61 Monatsmagazine 61 Videos und DVDs: Der reine »Anschauungsunterricht« 62 Hilfsmittel zum Erlernen des Spiels 62 Kapitel 4 In Golfform kommen 65 Warum so viele Neugolfer aufgeben! 66 Fünf wesentliche Elemente für den Erfolg 67 Der Schlüssel zur Golf-Fitness 67 Struktur reguliert die Funktion 68 Fitness-Training verbessert die körperliche Struktur 68 Fitnessprogramm muss golfspezifisch und idealerweise personalisiert sein! 69 Tests und Übungen zur Verbesserung Ihres Golfspiels 70 Test 1: Schläger hinter Wirbelsäule 71 Test 2: Stehender Dysbalance-Test 78 Test 3: Rumpfrotation im Sitzen 79 Test 4: Hüftrotation im Sitzen 82 Oberkörper-Übungen für mehr Kraft und weniger Schmerzen 84 Der Bauchmuskel-Burner 84 Der Superman 85 Die russische Drehung 86 Die Rumpfrotation im Sitzen 87 Der Bogenschütze 88 Die Medizinball-Rotation 89 Kapitel 5 Wo und mit wem man spielt 91 Driving Ranges 92 Öffentliche Plätze 92 Regeln für die Abschlagzeiten 92 Jetzt bin ich da Was jetzt? 93 Clubs 94 Resort-Plätze 95 Sich am ersten Tee mit anderen bekannt machen 96 Wenn man der schwächste Spieler ist 97 Den Ball aufheben 97 Suchen Sie selbst nach Ihren Bällen 98 Jammern Sie nicht 98 Verzichten Sie auf Schwunganalysen 98 Wenn man nicht der schwächste Spieler ist 99 Der Umgang mit Trotteln 99 Mit wem man nicht spielen sollte 99 Wie Sie überleben 100 Teil II: Ohne den richtigen Schwung geht gar nichts 101 Kapitel 6 Dem Schwung auf der Spur 103 Alles beginnt mit der Balance 103 Jedem sein eigener Schwung 105 Faktoren des Ballflugs 106 Den Ball schlagen 106 Den Ball in die Luft befördern 106 Kraft erzeugen 108 Schwung aufbauen 109 Der Griff 110 Das Zielen 115 Der Stand 116 Das Beugen der Knie 117 Die Ballposition 118 Der tiefste Punkt des Schwungs 119 Auf die Augen kommt es an 121 Eine Handbreit Abstand 121 Den Schwung starten: Trainieren Sie zunächst Hände und Arme 122 Minischwünge: Hände und Arme 123 Der Körper 124 Das Zurückschnellen 125 Die Endposition: Die gute Haltung macht’s 125 Die Einzelteile zusammenfügen 126 Den Schwung einleiten: Der »Waggle« 127 Schläge visualisieren 129 Ein fast perfekter Schwung 131 Kapitel 7 Einen eigenen Schwung entwickeln 133 Welcher Typ Golfer sind Sie? 134 Die Schwungebene festlegen 135 Die wichtigsten Punkte zum Überprüfen 136 Am höchsten Punkt 138 Gehen Sie den Weg, den andere bereits gegangen sind 139 Kapitel 8 Chippen und Pitchen 143 Golf hat seine Höhen und Tiefen 143 Was man über das Chippen wissen muss 146 Anhaltspunkte 146 Welchen Schläger man benutzt 147 Das Problem der Lage 148 Der Schlagvorgang beim Chip 148 Wie man den Pitch spielt 150 Kapitel 9 Putten – Die Kunst, den Ball rollen zu lassen 155 Glauben Sie an sich selbst 156 Es spielt sich alles im Kopf ab 157 Der wichtigste Schläger in der Golftasche 157 Ihre Art zu schlagen verrät Ihnen, welchen Putter Sie benötigen 157 Hightech-Putter: Neue Möglichkeiten 158 Die Grundlagen der Putt-Bewegung 160 Der Putt-Griff 160 Die richtige Haltung beim Putten: Einfach hinstellen und rein damit 164 Was Sie übers Tempo wissen müssen 167 Das Break lesen 169 Den Graswuchs einschätzen 170 Das Grün ausloten 171 Kurze Putts 172 Lange Putts 174 Der gefürchtete Yips 176 Die Kunst des Zielens 178 Die Augen lieben Linien 179 Geschwindigkeit ist tödlich 181 Das Rollen des Balls – noch einmal zusammengefasst 182 Kapitel 10 Bunkerspiel 183 Man nennt sie besser Bunker – und nicht Sand-Hindernis! 183 Das Problem mit dem Bunkerspiel 185 Die besondere Bauweise des Sand-Wedge 186 Der Explosionsschlag 188 Lebendig begraben! 190 Teil III: Übliche Fehler und einfache Lösungen 193 Kapitel 11 Die häufigsten Fehler und wie man sie beseitigt 195 Den Ball unterschlagen (Fontänen-Ball) 196 Slicen und Hooken 197 Schläge toppen 200 Zu fett und zu dünn getroffene Annäherungsschläge 201 Sie können keinen Putt lochen? 203 Shanks 204 Der Push 206 Der Pull 207 Keine ausreichende Länge 207 Zu flacher Ballflug 208 Schläge gehen aus der Richtung 209 Von oben treffen 209 Reverse Pivot 211 Vom Ball wegschwanken (Sway) 212 Die Hüfte schiebt zu stark zum Ziel 213 Der Aufschwung ist zu lang 214 Der Aufschwung ist zu kurz 214 Ich will mehr Backspin 215 Kapitel 12 Der richtige Umgang mit Pech und schlechtem Wetter 217 Schläge aus dem Rough 218 Das Problem mit den Bäumen 219 Spezialschläge 219 Die richtige Höhe finden 220 Kreisel-Golf – seitliche Lagen 222 Divots und andere kleine Gräber 224 Aufpassen aufs Toupet – starke Winde im Anmarsch 226 Waterworld: Tage, an denen kein trockenes Land in Sicht ist 228 Die richtige Ausrüstung – sanftes Segeln oder raue See 228 Der Golfplatz bei Regen 229 Golfen zu allen Jahreszeiten: Kampf gegen die Elemente 229 Frühjahrsputz: Zeit aufzutauen und wieder zur Arbeit zu gehen 229 Sommergolf: Spaß in der Sonne 230 Ein Muss für jeden Golfer: Der Herbst 231 Wintergolf 232 Teil IV: Golf in der Öffentlichkeit spielen 235 Kapitel 13 Auf die Plätze, fertig, los 237 Das Aufwärmtraining 239 Den Schwung auf Touren bringen 241 Strategien für das erste Tee 243 Strategie 1: Markieren Sie nicht den »Draufgänger« 243 Strategie 2: Denken Sie nach, bevor Sie zum Driver greifen 245 Strategie 3: Spielen Sie drei einfache Schläge 247 Seien Sie sich Ihrer Stärken und Schwächen bewusst 247 Das Lampenfieber am ersten Abschlag überlisten 250 Andere Wettspielformen 252 Den Score im Auge behalten 252 Trainieren 253 Kapitel 14 Regeln, Etikette und Ausfüllen der Scorekarte 257 Die Spielregeln aus dem Jahre 1744 257 Die heutigen Regeln 259 Ausfüllen der Scorekarte 260 Aufteen 262 Bälle suchen 262 Das Droppen des Balls 263 Belehrung 264 Etikette: Was Sie wissen sollten 265 Das Handicap-System 268 So bekommen Sie ein Handicap 268 Die Ermittlung des Handicaps 269 Was bedeutet Handicap? 270 So füllen Sie die Scorekarte aus 270 Das Lochwettspiel 272 Das Zählwettspiel 272 Strafschläge 273 Out-of-bounds 273 Unspielbarer Ball 274 Penalty Areas 274 Luftschlag 275 Kapitel 15 Unsportliches Verhalten oder Fairness? 277 Wette gefällig? 277 Am ersten Abschlag 278 Nassaus, Skins, Junks und andere Wetten 278 Putts »schenken« 279 Partnerwahl 280 Taktik beim Lochwettspiel 281 Geben Sie niemals auf 282 Die Golfrunde mit dem Chef 283 Ein Pro-Am überleben 285 Besorgen Sie sich einen Caddie 286 Seien Sie bereit für den Schlag 286 Werfen Sie das Handy weg 286 Besorgen Sie sich einen Birdiemaker 287 Wenn Sie nicht mehr aufholen können, heben Sie den Ball auf! 287 Legen Sie nicht allzu viel Gewicht auf Ihren Score 287 Achten Sie darauf, wo Sie gehen und stehen 287 Coachen Sie nicht den Pro 288 Kapitel 16 Ihr Spiel verbessern 289 Vom Golfneuling zum besseren Golfer aufsteigen 289 Schläge sparen mit Strategien 290 Sich das Spiel nicht unnötig schwer machen 291 Wissen, wann Helden gefragt sind 292 Einen längeren Schläger wählen 294 Sich von den Profis helfen lassen 295 Sich an den Champions orientieren 295 Teil V: Der Top-Ten-Teil 299 Kapitel 17 Die zehn Golfgebote 301 Nehmen Sie einen Schläger, mit dem Sie sicher ans Ziel kommen 301 Putten Sie, wann immer Sie die Chance dazu haben 302 Halten Sie den Kopf so ruhig wie möglich 302 Behalten Sie Ihren Sinn für Humor 302 Wagen Sie nur Einsätze, die Sie sich auch leisten können 302 Schlagen Sie den Ball bei Wind möglichst flach 303 Nehmen Sie Trainerstunden 303 Geben Sie niemals Ihrer Frau Unterricht 303 Teen Sie den Ball am Abschlag immer auf 303 Machen Sie niemals sich selbst für schlechte Schläge verantwortlich 304 Kapitel 18 Golf im Web 305 Coole Cyber-Golf-Sites 305 Die PGA-Tour 305 Die LPGA 306 ESPN 306 Golf Channel Online 306 Die deutsche PGA-Seite 306 Alles rund um die Majors 307 Golf.com 307 Golf Digest 307 Golf Advisor 307 Die offizielle Website des Deutschen Golf Verbandes und Bernhard Langer 308 Fairwaykids – Alles rund ums Jugendgolf 308 Golfpost 308 Golf-Rules 308 Golfplätze online besuchen 309 Virtuelle Pro-Shops: Golfausrüstung online kaufen 309 Die großen Shops 310 eBay 310 Marken-Golf.de 310 Teil VI: Anhang 311 Kapitel 19 Die Sprache der Golfer 313 Stichwortverzeichnis 333
£17.09
Wiley-VCH Verlag GmbH Yoga auf dem Stuhl für Dummies
Book SynopsisAlles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!Table of ContentsÜber die Autoren 7 Vorwort 19 Einleitung 21 Teil I: (Stuhl-)Yoga fürs Leben: Fit bleiben mit geringem Aufwand 25 Kapitel 1: Yoga mit dem Stuhl: Eine kurze Einführung 27 Kapitel 2: Vorbereitungen für Ihre Stuhl- Yoga- Praxis treffen 41 Kapitel 3: Einatmen, ausatmen: Atemübungen für mehr Wohlbefinden 51 Kapitel 4: Stuhl- Yoga und Meditation miteinander verbinden 65 Teil II: Stuhl- Yoga von Kopf bis Fuß: Übungen für den ganzen Körper 77 Kapitel 5: Die Spannung rausnehmen: Nackenschmerzen lindern 79 Kapitel 6: Die Schultern dehnen 91 Kapitel 7: Den Rücken auf Vordermann bringen 99 Kapitel 8: Die Bauchmuskeln trainieren 109 Kapitel 9: Die Hüfte in Schwung bringen 119 Kapitel 10: Die Beine in Form bringen 127 Kapitel 11: Die Arme fit halten 137 Kapitel 12: Fitnessprogramm für starke Füße und Knöchel 147 Kapitel 13: Nicht vergessen: Hände, Finger und Handgelenke 157 Kapitel 14: Steh- und Umkehrhaltungen mit Stuhl 169 Teil III: Stuhl- Yoga- Übungsroutinen für zu Hause, im Büro und unterwegs 185 Kapitel 15: Stuhl- Yoga für Fortgeschrittene 187 Kapitel 16: Stuhl- Yoga für Eilige: 15- Minuten- Übungsroutinen für zu Hause 193 Kapitel 17: Mehr Zeit für Stuhl- Yoga: 30- Minuten- Übungsroutinen für zu Hause 207 Kapitel 18: Stuhl- Yoga fürs Büro 231 Kapitel 19: Stuhl- Yoga für unterwegs 245 Kapitel 20: Noch einen draufsetzen: Stuhl- Yoga mit Gewichten 253 Teil IV: Der Top-Ten-Teil 265 Kapitel 21: Zehn wichtige Hinweise für Ihre persönliche Stuhl- Yoga- Übungspraxis 267 Kapitel 22: Zehn Tipps für eine erfolgreiche Stuhl- Yoga- Praxis zu Hause 273 Abbildungsverzeichnis 279 Stichwortverzeichnis 285
£16.14
Georg Olms Verlag AG Nikephoros: Zeitschrift für Sport und Kultur im
Book Synopsis
£56.99
Grin Publishing Die betriebliche Rückenschule für
Book Synopsis
£16.16
Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG Cost and Revenue Overruns of the Olympic Games
Book SynopsisIn this open access book the cost and revenue overruns of Olympic Games from Sydney 2000 to PyeongChang 2018 from eight years before the Games to Games‐time are investigated to provide a base for future host cities. The authors evaluated the development of expenditure and revenues of the organizing committees to operate the event, and the investment of taxpayers’ money for Olympic venues (non‐OCOG budget). The study is based on data collected worldwide and is currently the most advanced study on cost and revenue changes of Olympic Games.Table of ContentsCost and Revenue Overruns of Olympic Organizing Committees.- Cost Overruns of Olympic Sport Venues.- Reflection on Reasons That Cause Cost and Revenue Overruns.
£40.49
Springer Schwarzbuch Sport: Show, Business und Skandale in
Book SynopsisSport ist ein Spiegelbild der Gesellschaft. Die heutige Arena der Profis ist von Kommerzialisierung und Mediatisierung bestimmt. Diese Entwicklung seit den 1970er Jahren ist eng mit dem Aufstieg des Neoliberalismus verbunden und hat skandalöse Zustände hervorgebracht: Feudalisierung und Machtmissbrauch, Korruption und Manipulation, Doping und Umweltdesaster, sozial unverantwortliche Geldströme. Wie steht es um den Sport in der gegenwärtigen Gesellschaft? Dieses Buch bietet eine umfassende und aktuelle Antwort auf diese Frage.Table of Contents1. 16 Kilometer vom Neoliberalismus zum Sportfeudalismus.- 2. Kommerzsieg in Politik und Sport.- 3. Geopolitik der Arena: Der Sport der Macht, die Macht des Sports und der Profit der Non-Profit-Organisationen.- 4. Von zwei Bürgermeistern, die auszogen Olympia fürchten zu lernen: ein Lehrstück.- 5. Finanzgrößen und Werbeflächen, Werte und Wertigkeiten.- 6. Missbrauch, Betrug, Gewalt.- 7. Pistenrausch im Umweltdesaster.- 8. Sieg der Fassade.- 9. Die Show geht weiter. Geht die Show weiter?.- Epilog.- Bibliographie.
£23.74
Springer Lebensziel: Glücklich sein: Mehr Gesundheit,
Book SynopsisViele fundierte Impulse für Ihr persönliches Glück – trainieren Sie Ihre Körperchemie auf gute Energie! Der erfahrene Sport- und Mentaltrainer Maik Göbbels erklärt, welche individuellen Anreize aus Ernährung, Bewegung und sozialem Umfeld das persönliche Muster eines Menschen für Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg triggern. Verständnisvoll und motivierend erhält der Leser konkrete Hinweise auf den eigenen Status quo und erfährt, wie er dank der Kraftwerke im eigenen Körper, der Mitochondrien, neue Energien gewinnt, die eigene Kraft (wieder) fokussiert, lohnende Änderungen wagt, Resilienz aufbaut und vor allem seine volle Lebensfreude wiederfindet.Table of Contents
£20.86
Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG Einführung Sportsponsoring: Theorieüberblick und
Book SynopsisIn diesem Lehrbuch lernen Sie die Grundlagen des Sponsorings sowie verschiedene Ausprägungen und Erscheinungsformen des Sportsponsorings kennen. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele, Statistiken und Studienergebnisse bekommen Sie eine realistische Vorstellung von der Größenordnung, in der sich das Sportsponsoringvolumen in Deutschland und weltweit bewegt und welche Sportarten und Branchen in diesem Sektor von Relevanz sind. Ihnen werden die Ziele, Motive und die Akteure im Bereich des Sportsponsorings vorgestellt. Des Weiteren lernen Sie die theoretische Verortung des Sportsponsorings aus Management- bzw. Marketing- und Kommunikationssicht kennen und können sich mit dem strukturierten Sponsoringmanagementprozess vertraut machen. Insgesamt erhalten Sie mit diesem Lehrbuch ein breites Grundlagenwissen zum Thema Sportsponsoring.Table of ContentsSponsoring: Begriff, Definition, Merkmale, Typen.- Sportsponsoring: Abgrenzung, Bedeutung, Wirkungspotenziale, Erscheinungsformen.- Sportsponsoring als Marketing- und Kommunikationsinstrument.
£19.99
Springer Fachmedien Wiesbaden Sportjournalismus: Formate und Produkte in Zeiten
Book SynopsisDer Band ist ein praxisorientiertes Lehrbuch für den Sportjournalismus. Im Vordergrund steht der Online-Journalismus. Schwerpunkte sind besondere Formate und Produkte, die den Sport von anderen Ressorts unterscheiden. Hier wird an konkreten Beispielen aus führenden Medien erklärt, wie sie erstellt werden, welche Besonderheiten zu beachten sind und wo Tücken lauern. Eine Einordnung des Sportjournalismus findet zu Beginn über einen Branchenüberblick statt. Außerdem werden Wege für Nachwuchskräfte in den Beruf skizziert. Den Wunsch nach einem kompakten, praxisorientierten Lehrwerk kennt der Autor aus seiner beruflichen Praxis: sowohl in Redaktionen als auch im Lehrbetrieb. Das Buch erklärt zum Beispiel, mit welchen Konzepten und welchen gleichsam handwerklichen Fertigkeiten es möglich ist, den Bericht über ein Fußballspiel mit dem Schlusspfiff – den sogenannten Schnellschuss – fertiggestellt zu haben. Hinzu kommen jeweils Tipps von anerkannten Expertinnen und Experten sowie eine Übung pro Abschnitt. Table of ContentsTätigkeiten und Arbeitsfelder.- Besondere Herausforderungen und Themen des Sportjournalismus.- Wichtige Formate und Produkte.- Aus- und Fortbildung im Sportjournalismus.- Stolperfallen.- Fachbegriffe.
£19.99
LAP Lambert Academic Publishing Plyometrics and Power Training Program
Book Synopsis
£31.46
LAP Lambert Academic Publishing Landing performance on floor in artistic
Book Synopsis
£18.85
Springer Fachmedien Wiesbaden Fußball – Das Praxisbuch für Training, Studium, Schule und Freizeitsport
Book SynopsisIm Fußballtraining kann es sich als äußerst schwierig gestalten, passende Spiel- und Übungsformen für die unterschiedlichen Altersgruppen und Erfahrungsstufen in Verein, Schule oder Freizeit zu finden. Dieses praxisnahe Lehrbuch enthält daher 49 Spiel- und Übungsformen, die mithilfe der beschriebenen Steuerungsmöglichkeiten um ein Vielfaches erweitert werden können. Alle sind mit einem Bild, dem genauen Ablauf, möglichen Variationen, hilfreichen Trainer*innen-Tipps sowie der Einschätzung der Schwierigkeit aufbereitet worden. Ergänzend werden 15 ausgewählte Spiel- und Übungsformen als abrufbare Videos angeboten, um ein unterstützendes Verständnis der einzelnen Trainingsformen zu ermöglichen. Abseits dieser praktischen Aspekte zum Sportspiel Fußball erläutern die beiden Autoren grundlegende Begrifflichkeiten – z. B. Taktik vs. Technik oder Spiel vs. Übung – und gehen auf wissenschaftliche Erkenntnisse, beispielsweise zum Kinderfußball, ein. Dieses praktische Wissen soll dabei helfen, Dozierenden Anregungen für die universitäre Fußball-Ausbildung zu liefern, Trainer*innen viele Ideen zur konkreten Umsetzung in der Trainingspraxis bereit zu stellen, Lehrer*innen Hilfestellung für den Unterricht in größtenteils heterogenen Gruppen zu geben sowie Freizeitsportler*innen ihr Repertoire an Fußball-Spielformen zu erweitern.Table of ContentsI Fußball für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Eine Einordnung des Sportspiels Fußball.- Einführung zum Sportspiel Fußball.- Spielphilosophie vs. Strategie vs. Taktik vs. Prinzipien.- Grundlagen zum Erwerb von Taktik und Technik.- Leistungsbestimmende Faktoren im Fußball.- II Spiel -und Wettkampfformen.- Klassische Formen.- Alternative Formen.- III Spiel- und Übungsformen.- Einführung zu Spiel- und Übungsformen im Fußball.- Ich habe den Ball.- Wir haben den Ball.- Ich gewinne den Ball.
£26.59
£9.30
£9.30
£9.30
£9.30
£9.30
£9.30
Neukirchener Verlagsgesellschaft mbH Inklusion in Sport und Kirche: Handlungsfeld der
Book SynopsisSport ist für viele Menschen weltweit ein integraler Bestandteil ihres Lebens geworden. Der Gedanke der Inklusion ist im organisierten Sport angekommen. Sport für alle und Sport von allen scheint aus dieser Perspektive weitgehend selbstverständlich zu werden. Peter Noss zeigt auf, dass die Lage jedoch komplizierter ist: Noch immer sind Menschen aus verschiedenen Gründen von der Teilhabe am Sport ausgeschlossen. Die soziologischen Hintergründe dafür hat Niklas Luhmann formuliert, eine theologische Grundlage für eine inklusive Perspektive bietet Jürgen Moltmann an, der zugleich auch ein Impulsgeber für eine Öffentliche Theologie ist. Positionspapiere und Stellungnahmen aus Theologie, Kirche, organisiertem Sport und Sportwissenschaften werden analysiert und miteinander ins Gespräch gebracht, um Chancen und Grenzen für inklusives Konzept aufzuzeigen.
£42.99
Logos Verlag Berlin GmbH The Future of School Sport (Physical Education)
Book Synopsis
£41.89
Logos Verlag Berlin GmbH Social Perspectives in Physical Education:
Book Synopsis
£54.37
Logos Verlag Berlin GmbH Research Methodology for Sport and Exercise
Book Synopsis
£61.97
Logos Verlag Berlin GmbH International Sports Studies: 2011
Book Synopsis
£29.04
Logos Verlag Berlin GmbH International Sports Studies: 2011
Book Synopsis
£29.04
Logos Verlag Berlin GmbH International Sports Studies: Vol. 34 No. 2
Book Synopsis
£29.04
Logos Verlag Berlin GmbH Current Issues in Contemporary Comparative
Book Synopsis
£49.69
Logos Verlag Berlin GmbH International Sports Studies: Vol. 35/1
Book Synopsis
£29.04
Logos Verlag Berlin GmbH International Sports Studies: Vol. 35/2
Book Synopsis
£28.86
Books on Demand Aqua Fitness in der Schule & Aqua Nordic Walking:
Book Synopsis
£21.76
Tredition Gmbh Pole Dance and Fitness
£16.02
Editon Synapse Emergence of the World Tour (ES 5-vol. set)
Book SynopsisThis is a facsimile reprint in five volumes of nine travel guides and handbooks published for Western travellers in the late nineteenth and the early twentieth century.The opening of the Suez Canal and the transcontinental ‘Pacific’ railway in America, both in 1869, made the world drastically smaller and initiated a new phase of word travel. Regular international services by steamships and the Pacific railways made travel to the Far East from either Europe or from America far simpler and cheaper.In order to respond to the demand from the growing number of steamship and rail passengers, many of whom were making a ‘world tour’, various guide books were published around this time. Some were small booklets, including timetables and/or tourist guides distributed only to the passengers, while others were thick handbooks, including encyclopaedic information about routes, ports, and towns. They included many illustrations, charts, and maps. These publications are now a vital source of historic data for anyone interested in the history of travel and tourism. They are also an important source for historians of the modernization of Asia and Japan, but, until now, most of them have been extremely difficult to obtain in good condition, their many fold-out pages being especially susceptible to damage.This new facsimile collection from Edition Synapse—now available outside Japan from Routledge—includes nine of the most important guides. Along with the entire texts, the collection also reproduces all the original maps, charts and tables.
£1,140.00
