Exercise and workouts Books
Random House, India Body Goddess: The Complete Guide On Yoga For
Book Synopsis
£8.49
Random House, India The Lazy Girl's Guide To Being Fit
Book Synopsis
£7.19
Bihar School of Yoga Yoga Education for Children
Book SynopsisA guide for yoga teachers to children, based on diverse experiences. Covers needs of different age groups, abilities, and disabilities, as well as constraints in teaching environments. Offers adaptations of yoga practices to meet specific requirements.
£20.89
Allied Publishers Pvt Ltd Light on Astanga Yoga: An Offer to the Lovers of
Book Synopsis
£22.50
Obelisco El Metodo Melt
Book Synopsis
£25.40
Penguin Random House Grupo Editorial El libro del reto de Men's Health: Un cuerpo más
Book SynopsisConsigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Men's Health.¿Te atreves a vivirlo?Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios.¡Aquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo!¡Bienvenido al Reto Men's Health!ENGLISH DESCRIPTIONThe Men’s Health Challenge Book: Get a Fitter, Stronger, More Muscular Body in Four Months Men’s HealthGet a magazine-cover body in four months, with the training regimens and diets by the Men’s Health Challenge experts.One man. One training plan. One diet. Four months. One team of experts. And determination. Lots of it. These are the ingredients to the Men’s Health Challenge, a challenge that the best-selling men’s lifestyle magazine in Spain has proposed to various celebrities to show that it is possible to radically transform your body and improve your health in record time.Discover what your body type is, the foods you should eat to reach your goal, how to maintain your motivation and how to avoid laziness, and what exercises are an absolute must, along with first-person testimonies by the stars of the Men’s Health Challenge and advice from the experts who made these spectacular changes possible.
£26.79
Kitsune Books Glúteos Arriba!
Book Synopsis
£16.13
Kitsune Books El Metodo Nakano
Book Synopsis
£13.10
Kitsune Books Magia del Pilates, La
Book Synopsis
£16.23
Urano Running
Book Synopsis
£9.38
Urano Pilates
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£10.04
Urano Abdominales Y Gluteos
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£9.89
Editorial Sirio Mueve Tu Adn
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£16.04
Amat Hiit Entrenamiento de Intervalos de Alta
Book Synopsis
£14.65
La buena hija vietnamita The Good Vietnamese
Book Synopsis
£20.39
Kitsune Books Un Torso Perfecto En 5 Minutos
Book Synopsis
£15.10
Kitsune Books ZATCH BELL 2
Book Synopsis
£18.40
Kitsune Books Método Takimika, El
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£14.07
Carlos Abehsera Davo Adelgazar Sin Milagros: de Manera Sana, Rapida y
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£19.46
B (Ediciones B) La sabiduría de los grandes yoguis
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£24.44
B (Ediciones B) Razones para correr
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£15.81
Editorial Sirio Secuencias de Yoga
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£34.89
Tutor S.A. MUSCULACIÓN. EL DISEÑO ANATÓMICO Y SU FUNCIÓN
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£32.73
Ediciones Tutor, S.A. Programa de iniciacion al yoga Simply Yoga
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£27.35
Urano Perfecciono mi yoga
Book Synopsis
£16.85
Urano Mudras
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£13.39
Blume Aliviar La Tensión: Ejercicios de 5 Minutos Para
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£9.21
Blume Potenciar La Energía: Ejercicios de 5 Minutos
Book Synopsis
£8.33
Blume Taichi Mariposa: Salud, Energía Y Tranquilidad
Book Synopsis
£7.07
Blume Pilates: Rutinas de 5 Minutos Para Cualquier
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£9.28
Gaia Ediciones Visualizacin
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£6.38
Gaia Ediciones Terapia De Polaridad Energy Exercises Easy
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£14.39
Editorial Paidotribo, S.L. MIL EJERCICIOS DE MUSCULACION
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£17.29
Editorial INDE Fitness en las salas de musculacin
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£28.07
Empresa Activa Filosofia Yoga Para el Trabajo: Sabiduria
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£8.04
Ediciones Aljibe Yoga Para Ninos
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£18.99
Obelisco Los Cincos Tibetanos
Book Synopsis
£11.74
Obelisco Curso de Pilates Para Todos
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£16.98
Obelisco Adelgazar Con La Mente
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£11.65
Redbook Técnicas de Relajación Psicosomática
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£14.81
Robinbook La Gimnasia de la Eterna Juventud: Guía Fácil de
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£18.02
Redbook Stretching
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£12.36
Robinbook Fitness Con Tu Perro: Camina, Corre, Pedalea Con
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£17.01
Jan van Baarle Mantra -- A4
Book SynopsisSince ancient times, the yogis of India know that not only the body is receptive to sound, but also that it is formed and sustained by vibratory frequencies (mantras). The simple mantras (from the Sanskrit ''manas'' meaning ''thought'' or ''conscience''; and ''tra'', ''what protects'') are phonemes, sound units, of the Sanskrit mantric alphabet. They are used at the highest levels of tantra and raja yoga and protect from the constant mental flow of thoughts, fears, apprehensions, illusions... Practised with assiduity, the intonation of mantras activates the psychic energies. This chart explains the use of the mantric alphabet and illustrates the zones of resonance for healing of the body and energetic dynamisation.
£65.86
Jan Van Baarle Chakras -- Laminated Folded A4: Their
Book Synopsis
£12.00
Jan Van Baarle Chakras -- A4
Book Synopsis
£65.86
Jan Van Baarle Yoga Series for the Seven Chakras -- A4
Book SynopsisFull-colour laminated poster. The chakras are the energetic centres of the subtle body. They can be unbalanced by a number of internal and external factors. Problems will then be felt in the corresponding aspects of life. This chart clearly describes a series of seven specific yoga exercises (asanas) which, if practiced regularly, will help re-establishing a harmonious energy circulation within each chakra, between the chakras and between the subtle body and the outside world. People whose chakras are in this way activated and balanced will function optimally at all levels: material (e.g. money) to spiritual via the levels of physical health, love, communication...
£65.86
HarperCollins India Workout that will Work Out
Book Synopsis
£8.50
