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Khaf (Edelvives) Qué hace el mando de la tele en el frigo atención eficiente en la era de las distracciones primer libro de mindfulness con humor y rigor
Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.
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