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Ediciones Pirámide Tratando con activación conductual habilidades terapéuticas para su puesta en práctica
Este libro no se presenta como un compendio de la Activación Conductual (AC) ni explica en detalle su modelo o su secuencia de intervención. Su objetivo es ahondar en las habilidades y destrezas terapéuticas que son necesarias para su aplicación en el contexto de la clínica, de forma que los terapeutas que vayan a trabajar con este modelo puedan adquirir claves sobre su competencia y así se garantice una mejora de las propias habilidades y un incremento de las respuestas adecuadas para la intervención con la AC.En la primera parte de la obra se presenta una breve información sobre el modelo de la AC, y a continuación, capítulo a capítulo, se explican las habilidades que han de desplegarse en cada una de las fases de la terapia (recogida de información, análisis del caso, devolución, proceso terapéutico, cierre y prevención de recaídas), y también para el buen conocimiento de las técnicas terapéuticas, de determinados hitos de la terapia y para su aplicación en las variantes de la A
£17.47
Desclée De Brouwer El viaje al ahora una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día
Vivir con atención plena consiste en mantener la actitud de estar en contacto con el mundo, abierto a lo que se experimenta en cada instante, dirigiendo la atención de forma consciente a lo que se hace en cada momento, y llevarlo a cabo de forma similar a la de un niño que contempla por primera vez un espectáculo sorprendente, sin juzgarlo, valorarlo, cuestionarlo, criticarlo... sin compararlo con vivencias del pasado, sin preocuparse por lo que sucederá, sin envidias. Se trata, en suma, de dejar que sean las cosas, el mundo, las experiencias, los sentidos, el cuerpo los que hablen por sí mismos, directamente, sin que la mente se inmiscuya u opine.Empezar a vivir con atención plena significa vivir realmente. Es despertarse, y descubrir el mundo, que resulta entonces mucho más interesante, mucho más intenso, mucho más atractivo, mucho más vivificante y mucho más placentero.La clave para contrarrestar los pensamientos negativos, los estados de ánimo bajos, la ansiedad por probl
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Desclée De Brouwer La mente o la vida una aproximación a la terapia de aceptación y compromiso
Un título como La mente o la vida puede sugerir una dicotomía quizás excesivamente drástica, pues insinúa que ambas cosas (pensar y vivir) son incompatibles. Es cierto que esto no siempre es así, pero, por desgracia, para muchas personas acaba siendo una completa realidad. En ocasiones, nos enredamos de tal manera en nuestros pensamientos y juzgamos, valoramos e interpretamos tanto las cosas, que nos impide disfrutar de las satisfacciones mundanas y valorar cabalmente la magnitud de los sucesos desgraciados a los que todos estamos expuestos. Pero este libro no enseña a vivir y no da recetas para alcanzar la "tranquilidad de espíritu". Hoy en día está de moda la felicidad rápida de manual. Es una nueva versión del timo de la estampita. El pobre anthropos, el pobre mono evolucionado, agobiado con las letras de la hipoteca, angustiado con una biopsia que tal vez sea maligna, disgustado con su madre política, abrumado con una posible "jubilación anticipada" y, encima, desilusionado con su
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