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Editorial Kairós SA Meditacin sobre la percepcin diez prcticas para cultivar la atencin
Tras el éxito mundial de su brillante El libro del mindfulness, Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concisa y práctica para la meditación, en esta ocasión basada en diez prácticas diseñadas para cultivar la atención.Estas prácticas, que aparecen ya en los más antiguos textos budistas, toman la percepción como objeto de meditación. Y se fundamentan en los dos pilares de la meditación: samatha y vipassana, es decir, la práctica de la concentración serena y del discernimiento.Como dice Ajahn Amaro, el abad del monasterio budista Amaravati, si se aplican tal y como aquí se indica, las meditaciones de este libro permiten la más importante de las curaciones: estar en paz con todas las cosas.
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Editorial Kairós SA Cómo meditar guía para el descubrimiento de sí mismo
Aldous Huxley animó a Krishnamurti a que escribiera estos comentarios sobre la vida, que consisten en una serie de diálogos con seres humanos ordinarios. Estos encuentros, que tuvieron lugar en diferentes parajes de la India, Europa y América, son a la vez intensos y clarificadores. En ellos, la aguda inteligencia de Krishnamurti investiga y desvela los comportamientos del ?yo?, y nos ayuda a restablecer la antigua certeza de que los seres humanos son capaces de completarse a sí mismos, no a través de ningún agente externo o de la fe, sino prestando la debida atención y sabiendo escuchar. Comentarios sobre el vivir es un libro ya clásico y que presenta un nuevo género de escritura. Es una combinación de descripciones líricas de la naturaleza, reflexiones filosóficas y percepciones psicológicas directas, todo ello imbuido de una profunda sensibilidad religiosa, y expresado en una prosa lúcida y de enorme interés.
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Editorial Kairós SA La terapia Gestalt
Desarrollada por el psiquiatra Fritz Perls, la Gestalt es una de las llamadas ?terapias humanistas?, y tiene como objetivo la autocomprensión y el desarrollo del potencial creativo por vía de la expresión personal.Al buscar la auténtica relación con nosotros mismos y con el mundo, la terapia se concentra en el aquí y en el ahora más que en hipotéticos traumas de infancia.Importan los efectos presentes; y más relevante que el por qué es el cómo.La Gestalt (palabra que significa ?totalidad, forma?) invita a que cada cual sea uno mismo y se acepte como tal, en vez de acomodarse a lo que los demás esperan de sí.La terapia Gestalt expone las bases teóricas y prácticas de esta corriente terapéutica, ofrece una visión de lo que ocurre en el transcurso de una terapia Gestalt y aborda sus múltiples campos de aplicación: psiquiatría, empresa, pareja y familia, grupos de encuentro, entre otros.Marie Petit, doctora en Antropología, psicoanalista de orientación junguiana y mi
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