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Editorial Hispano Europea S.A. Dragones barbudos
Ningún otro género de saurios goza tanto del favor de los aficionados como los dragones barbudos por diferentes motivos, su atractivo aspecto, su interesante comportamiento y su naturaleza pacífica los convierten en unos excelentes animales de terrario. Generalmente, los pequeños "dragones" que cuidamos en nuestros terrarios pertenecen a una de estas dos especies: Pogona vitticeps o P. henrylawsoni. Nadie puede resistirse al encanto de estos simpáticos minidragones. En este libro encontrará toda la información y consejos para poder disfrutar de su dragón barbudo.
£17.16
Editorial Hispano Europea S.A. Homeopatía para la mente
La homeopatía brinda una ayuda ligera, pero efectiva, cuando la mente se ve asediada por sensaciones tales como miedo, angustia o abatimiento; también cuando el bienestar físico se altera por síntomas psicosomáticos como por ejemplo el dolor de cabeza o las alteraciones del sueño. Optimista, feliz y rebosante de energía! Quién no conoce esos días en que todo parece triste y de color gris? Generalmente, este estado es una señal de que el cuerpo y la mente necesitan un descanso. Este libro trata tanto los estados anímicos tales como la angustia, el miedo a hablar en público y la tristeza y la sensación de estar "estar quemado" entre otras muchas. La homeopatía es ideal para aquellos que tengan la sensación de no poder remontar su tristeza mental. Empleándola correctamente, es una ayuda suave y sin efectos secundarios. En esta guía encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la homeopatía: empleo, dosificación, síntomas orientativos, elección de remedios, potencias. ARMONIZA LA MENTE Y
£15.46
Editorial Hispano Europea S.A. Cmo solucionar problemas en el trabajo en pista Guas ecuestres ilustradas Spanish Edition
Un caballo que no tiene dificultades con el trabajo es fácil de entrenar. Si se encuentra con alguna dificultad planteará resistencia, dependiendo está de su carácter. Cada caballo es un individuo y reacciona de distinta forma. Con los consejos de esta guía podrá solucionar los problemas de pista, es importante saber cuál es el objetivo del entrenamiento del caballo.
£8.39
Editorial Hispano Europea S.A. Monta Western Riding Western Guias Ecuestres Ilustradas Equestrian Illustraded Guides
La monta Western difiere de la monta inglesa en algunos aspectos significativos. Una buena monta Western se caracteriza por el conocimiento, el entendimiento mutuo entre el caballo y el jinete, y la habilidad.
£8.07
Editorial Hispano Europea S.A. Los fringílidos
Es la primera obra en la que se describen más de 130 especies de fringílidos: jilgueros, pardillos, verderones y otros pájaros silvestres. Escrita especialmente para los aficionados a la cría y cuidado de estas aves. El texto va acompañado de unas magníficas ilustraciones a color de las 132 especies descritas en las que se pueden apreciar las características y detalles de cada pájaro. Lo completan una gran cantidad de fotografías de diferentes mutaciones de pájaros silvestres e híbridos de los mismos.
£33.65
Editorial Hispano Europea S.A. El terrario fácil
Este libro nos expone la fórmula más sencilla para instalar y mantener con éxito un terrario. Es una recopilación de experiencias, trucos y consejos prácticos que permitirán al terrarista esquivar los mayores escollos que se encuentran al iniciarse en esta apasionante afición.
£20.19
Editorial Hispano Europea S.A. Weimaraner
Esta nueva obra de la colección "Excellence. Razas de hoy" proporciona la más actual y completa información sobre los orígenes, estándar, temperamento y características del Weimaraner. Junto a un texto altamente informativo, escrito con claridad y precisión se presentan innumerables fotografías a todo color, así como un gran número de tablas y cuadros resaltados para una fácil y rápida consulta.
£19.51
Editorial Hispano Europea S.A. American staffordshire terrier
Esta nueva obra de la colección \"Excellence. Razas de hoy", nos proporciona la más actual y completa información sobre los orígenes, estándar, temperamento y características del American Staffordshire Terrier. Junto a un texto altamente informativo, escrito con claridad y precisión se presentan innumerables fotografías a todo color, así como un gran número de tablas y cuadros resaltados para una fácil y rápida consulta.
£18.41
Editorial Hispano Europea S.A. Rottweiler
£19.54
Editorial Hispano Europea S.A. Dibujo y pinto piratas
Con este libro aprenderás a dibujar temibles piratas que reinan a sus anchas por los mares. Preparado, marinero? A tus lápices!
£9.44
Editorial Hispano Europea S.A. Une los puntos y dibuja lugares del mundo
Da una vuelta por toda la Tierra con este precioso libro repleto de misterios. Desde el polo Sur al Sáhara, une los puntos para descubrir un mundo lleno de entretenimiento!
£14.16
Editorial Hispano Europea S.A. Jugamos a buscar y encontrar en la granja
Juega a buscar los animales que viven en la granja y aprende muchas cosas sobre ellos
£14.04
Editorial Hispano Europea S.A. Mandalas para la meditacin Libro para colorear Spanish Edition
Este precioso libro incluye bonitos diseños para que los colorees y los personalices. Los mandalas y otras imágenes abstractas te ayudarán a dar rienda suelta a tu imaginación y a expresar tu arte. Siguiendo tu instinto creativo verás que liberarás el estrés mental y corporal y, por si fuera poco, conseguirás unos preciosos trabajos artísticos.Los libros para colorear son una eficaz terapia antiestrés:? Favorecen la relajación y la meditación? Ayudan a combatir la ansiedad? Estimulan la concentración y la creatividad? Mejoran la precisión y la coordinación
£10.32
Editorial Hispano Europea S.A. Paisajes
Margaret Eggleton comparte su larga experiencia en el dibujo de paisajes en esta práctica e inspiradora guía. En sus páginas nos invita a seguir unos sencillos pasos que incluyen consejos para utilizar los blocs de dibujo, trazar líneas, aportar tonos o perspectivas y mejorar los demás elementos que conforman una obra. Nos muestra con sencillos ejercicios cómo dibujar árboles, hojas, colinas, montañas, cielos, agua y edificios. Además, presenta paso a paso seis atractivos proyectos, ideales para principiantes que deseen sentir mayor seguridad en sí mismos y también para artistas más experimentados que busquen paisajes inspiradores. Sin duda, este libro le resultará indispensable a cualquiera que desee plasmar paisajes en varios medios.- Estudia los seis proyectos, mostrados paso a paso y con numerosos y útiles ejercicios.- Disfruta de los preciosos dibujos, fuente de inspiración.- Aprende con los sabios consejos de la autora.
£12.36
Editorial Hispano Europea S.A. Flores
Este maravilloso libro ofrece una atractiva variedad de flores que podrás personalizar a tu gusto. Gracias a los elegantes contornos podrás mejorar tus capacidades artísticas divirtiéndote con lápices de color o cualquier otro material. Al final, tendrás una amplia muestra de bonitos dibujos bien acabados que recompensarán tus esfuerzos y te aportarán confianza para proseguir con tu instinto creativo.Los libros para colorear son una eficaz terapia antiestrés:Favorecen la relajación y la meditaciónAyudan a combatir la ansiedadEstimulan la concentración y la creatividadMejoran la precisión y la coordinación.
£10.28
Editorial Hispano Europea S.A. Tabla de contenido en fibra de los alimentos
Fibras para una alimentación sana:- Sencillo: los alimentos más habituales de la A a la Z ordenados en grupos.- Conciso: las fuentes de fibra especialmente buenas de un solo vistazo.- Completo: lo que la fibra hace por nuestra salud y la cantidad que debemos tomar.- Informativo: útil para todas aquellas personas que quieren llevar una dieta equilibrada o que tienen que evitar la fibra.
£7.74
Editorial Hispano Europea S.A. Los arroces semillas sorprendentes
Los cereales se van imponiendo imparablemente como ingredientes indispensables en la cocina saludable.Semillas sorprendentes, semillas de alegría: son las semillas para el día a día. Comer bien pero comiendo divertido: vamos a pasar de ideas antiguas y a dejarnos guiar.Las semillas se mezclan, se acomodan, se hacen compañía, se aliñan...Pueden ser las estrellas de los platos o hacer de actrices secundarias, pero siempre dan un toque mágico que encanta al paladar. Gracias a esta obra, cocinar los distintos arroces como el basmati, el salvaje, los integrales, el thai, el rojo o el arroz arbóreo, se convierte en un placer.Aquí puedes descubrir 40 recetas originales, tan ricas como beneficiosas para la salud y muy simples de elaborar; una mina de trucos para combinaciones variadas y deliciosas; un montón de ideas para utilizar lo mejor posible esos alimentos a menudo poco conocidos y tan ricos, sin embargo, en nutrientes beneficiosos; consejos sensatos para cocciones perfectas.
£11.91
Editorial Hispano Europea S.A. Dibujo y pinto monstruos manga
Los Monstruos Manga son estas pequeñas criaturas imaginarias y fantásticas que acompañan a nuestros héroes preferidos en sus aventuras. Creadas en principio para los juegos de video.Los Monstruos Manga ocupan hoy un lugar importante en el universo de los Manga. Es posible encontrarlos en tiras de dibujos, en juegos de cartas, y en varios soportes más. Estos seres fantásticos, a menudo dotados de poderes mágicos, son a la vez animales de compañía y héroes completos con sus propias aventuras. En esta obra descubrirás cómo dibujar y pintar a estos pequeños seres cómicos, y podrás inventar historias fantásticas y extraordinarias.
£9.49
Editorial Hispano Europea S.A. Adiestra a tu perro con el clicker
El clicker es divertido para el perro y para su propietario! La pequeña rana de hojalata lo hace posible. Tu mascota aprenderá con los clics, contenta y sin sentirse presionada, a hacer justo lo que tú deseas. Y lo más fantástico para el perro es que al principio recibirá un premio con cada intento de comportamiento correcto. Este libro te muestra ejemplos concretos que, seguidos paso a paso, te llevarán a practicar con éxito el adiestramiento con el clicker. Te resultará sorprendente la rapidez con que tu perro realizará los ejercicios de formación o lo divertido que le resultará aprender unas pequeñas muestras de habilidad.
£11.66
Editorial Hispano Europea S.A. Canarios de color el canario Ágata
Con la experiencia de los títulos anteriores. Acometemos este importante reto de ofrecer a los canaricultores una información actualizada, técnica y práctica, al mismo tiempo que les sea útil para mejorar este tipo de canarios de color, así como las numerosas mutaciones que puede presentar incorporadas, muchas de ellas de gran belleza. El texto complementa con numerosos esquemas, tablas, dibujos y fotografías, ofreciendo multitud de ejemplos de cruzamientos, que sin duda servirán de aplicación práctica para el canaricultor, ya sea experimentando o no. Las fotografías nos permiten un acercamiento lo más próximo posible a las características cromáticas, forma y tamaño de los ejemplares. Uno de los objetivos que se persiguen con la publicación de este libro es que los canaricultores puedan obtener mejores resultados. Con este libro completamos la colección sobre los canarios de color: el canario amarillo, el canario blanco, el canario bruno, el canario isabela, el canario negro-bruno y el
£31.73
Editorial Hispano Europea S.A. Guacamayos una guía completa
Los guacamayos son considerados por muchos como los reyes de los loros. Desde el imponente guacamayo jacinto hasta el pequeño guacamayo noble, son aves de extraordinaria inteligencia y singular belleza. En este libro se repasan con detalle todas y cada una de las especies que conforman este género, ya sean especies comunes como el guacamayo azul y amarillo, o especies en peligro como el guacamayo de Spix. Aprenda de uno de los mejores expertos del mundo: el autor, Rick Jordan, es una gran autoridad en este campo y ha criado muchas de estas especies, por lo que obtendrás en las páginas de este libro una información de primera mano.
£31.73
Editorial Hispano Europea S.A. 50 dibujos de caballos
Caballos salvajes, de tiro, de monta y otros equinos. Aprende a dibujar paso a paso.Este libro te enseñará el modo de dibujar fácilmente todo tipo de equinos. Muy ligeramente y con cuidado, reproduce el primer paso. Con el mismo trazo ligero y con sumo cuidado, pasa al segundo y así sucesivamente hasta que logres la imagen señorial de un caballo. Es muy útil colocar tu dibujo delante de un espejo de vez en cuando, frecuentemente esa imagen revela distorsiones, que de otro modo no podrías observar. Cuanto más practiques, más desarrollarás el control de tu mano.
£9.55
Editorial Hispano Europea S.A. Pit bull terrier
Estamos ante una NUEVA GUÍA DE PERROS DE RAZA, está pensada para las personas que se preocupan por sus mascotas y quieren ser buenos propietarios.El Pit Bull terrier se ha hecho popular en todo el mundo. Puede ser una mascota maravillosa, y aquellos que han tenido éxito con él dan fe de su lealtad, viveza, estabilidad y habilidad para comportarse como un amoroso miembro de la familia. La obediencia, el circuito de Agility y el arrastre de pesos son sólo algunos de los deportes que pueden practicar los Pit Bull y sus dueños. Las actividades favoritas de su Pit Bull Terrier serán aquellas que pueda compartir con usted.
£12.16
Editorial Hispano Europea S.A. 50 dibujos de animales
El dibujo, como cualquier otro arte, exige práctica y disciplina. La imitación es indispensable para el desarrollo de la cratividad. Aprendemos a utilizar nuestros utensilios por imitación y, una vez adquirida maestría, podemos ser creativos.
£9.55
Editorial Hispano Europea S.A. Equitación para niños
Quieres aprender a montar a caballo? Has tomado una decisión excelente, porque la equitación y el trato con los caballo son de lo más divertido que hay, y en el centro de equitación siempre hay algo que hacer. Aprenderás en compañía de otros y harás muchos amigos, tanto entre las demás personas como con los propios caballos. Conocerás todo lo que necesitas saber acerca de estos animales: cómo se comportan, cuál es su naturaleza, qué necesidades tienen, cómo hay que cuidarlos y tratarlos. Esta guía explica con claridad todo lo que tienes que saber, desde el primer día que pongas el pie en el estribo hasta que salgas al campo a caballo, para que tú y tu caballo seáis grandes amigos y os acompañéis mutuamente, y para que disfrutes del deporte más bonito del mundo.
£20.19
Editorial Hispano Europea S.A. ABC del adiestramiento positivo
ABC del adiestramiento positivo nos presenta los aspectos básicos del adiestramiento positivo mediante una forma fácil de leer y de seguir que es, verdaderamente, tan sencilla como el abecedario.Todo propietario que de verdad quiera a su perro se sentirá lleno de confianza al aplicar las instrucciones de la autora, ya que los métodos son presentados claramente y paso a paso, desde los ejercicios iniciales hasta los niveles más avanzados del adiestramiento para la obediencia, también encontrará los métodos de refuerzo positivo de la autora que pueden aplicarse a conductas diarias, como la educación básica, desalentar el mal comportamiento y la transformación de malos hábitos a buenas maneras.
£19.44
Editorial Hispano Europea S.A. Comportamiento del perro
El mal comportamiento es la razón que se cita con mayor frecuencia en los casos de abandono de los perros, este nuevo libro será muy apreciado por los propietarios tanto novatos como experimentados, de perros. El enfoque deadiestramiento positivo de la autora hace que esta guía para la resolución de problemas sea fiable y amena: se muestra cómo los elogios, las recompensas y el sentido común se entremezclan para corregir y curar los problemas de su perro. Algunos de los problemas y soluciones que se plantean son sencillos y otros más complejos. Si se enfrenta a un problema de comportamiento que afecta a su perro, este libro le guiará a través de los pasos necesarios para corregir el problema y para volver a tener la relación sana que se debe tener con su can.
£19.36
Editorial Hispano Europea S.A. Dogo alemán
Dentro de la serie "Excellence" presentamos el DOGO ALEMÁN, con una altura de 76 cm. A la cruz, es una majestuosa y maravillosa raza canina alemana. Su tamaño físico no es la única ventaja que puede ofrecer al propietario adecuado: este gigante canino es un excelente compañero para la familia y los niños, proporcionando protección y una disuasión convincente que siempre nos responderá con su extravertida amabilidad. El Dogo alemán también conlleva, por supuesto, unas demandas exigentes: necesita un propietario que tenga un hogar de tamaño apropiado, con la confianza para manejar 54 Kg. de fuerza canina.
£19.54
Editorial Hispano Europea S.A. Hurones Ferrets Sanos y felices Healthy and Happy Mascotas en casa Pets at Home
Encuadernación: RústicaColección: Manuales mascotas en casaEn la colección Manuales Mascotas en casa, le presentamos HURONES, con este libro aprenderá lo que necesitan sus hurones para sentirse a sus anchas, desde la instalación correcta, los cuidados y la alimentación hasta la forma de mantenerlos activos y ocupados. Inteligentes y curiosos. Y siempre están ansiosos de investigar todo lo que les rodea.
£11.66
Editorial Hispano Europea S.A. Perro de agua espaol Spanish Water Dog Excellence
Dentro de la serie "Excellence" presentamos el Perro de Agua Español , es una raza muy apreciada en España como perro de pastor y de aguas, que está adquiriendo un seguimiento internacional creciente. Capaz de realizar grandes proezas, es una de las razas más inteligentes del mundo, por no decir que, además, nada excelentemente, esté cubierto por su capa rizada o cordada. Conozca la singular personalidad de esta raza y sus muchos talentos de este tan especial y encantador perro.
£19.54
Editorial Hispano Europea S.A. Pinscher miniatura
Esta nueva obra de la colección "Excellence. Razas de hoy" proporciona la más actual y completa información sobre los orígenes, estándar,temperamento y características del Pinscher Miniatura. Junto a un texto altamente informativo, escrito con claridad y precisión se presentan innumerables fotografías a todo color, así como un gran número de tablas y cuadros resaltados para una fácil y rápida consulta.
£18.35
Editorial Hispano Europea S.A. Beagle
Esta nueva obra de la colección "Excellence. Razas de hoy" proporciona la más actual y completa información sobre los orígenes, estándar, temperamento y características del Beagle. Junto a un texto altamente informativo, escrito con claridad y precisión se presentan innumerables fotografías a todo color, así como un gran número de tablas y cuadros resaltados para una fácil y rápida consulta.
£19.54
Editorial Hispano Europea S.A. Mi gato y yo
Un nuevo titulo de la colección "AMO A LOS ANIMALES", en sus 64 páginas ilustradas a todo color, el público más joven encontrara las explicaciones necesarias para conocer, cuidar y amar a su primera mascota.Así es tu gato: conoce y comprende cómo es y cómo se porta, logra su confianza desde el principio: así tu gato será cariñoso y obediente contigo. Juega y diviértete con tu gato: grandes momentos en casa. Viejo y feliz: lo que más le conviene a tu gato al llegar a una edad avanzada. En resumen quiérele y él te lo dará todo.
£11.73
Editorial Hispano Europea S.A. Manual prctico del bichon fris Manuales prcticos de perros Spanish Edition
Con un lenguaje sencillo y ameno, y profusamente ilustrado con extraordinarias fotografías, ayuda a los propietarios de un Bichon Frisé a conocerlo y cuidarlo y a convivir con él. Es de destacar el innovador tratamiento fotográfico IRIS-FINISH que confiere la máxima atracción visual y que complementa perfectamente unos textos útiles y prácticos
£12.08
Editorial Hispano Europea S.A. Manual prctico del caniche Manuales prcticos de perros Spanish Edition
£11.79
Editorial Hispano Europea, S.A. MANUALES ACUARIO PECES GATOS
£13.22
Editorial Hispano Europea S.A. Menseki meiro
Ha nacido un tipo de rompecabezas completamente nuevo!Desarrollados recientemente en Japón por la Escuela Preparatoria Especializada en Ciencias y Matemáticas El Camino y pensados para alumnos de primaria, con el objetivo de potenciar con éxito la capacidad de razonamiento y la percepción multilateral.100 problemas con cinco niveles de dificultad progresiva, desde el nivel fácil hasta el más avanzado:- mejoran la agilidad mental y la creatividad- refuerzan el pensamiento lógico- ejercitan el cerebro- los podrás solucionar sólo con las matemáticas de primaria!Dale una vuelta de tuerca más al cerebro con un cambio drástico en tu manera de pensar. Podrás experimentar el sentimiento de realización y la felicidad de haber completado el reto.
£9.69
Editorial Hispano Europea S.A. Colorea por nmeros para la calma
Deja que el artista que hay en ti salga a la luz con esta fantástica colección de más de 60 imágenes para colorear por números que te aportarán calma y tranquilidad. Cada dibujo está numerado de manera que, siguiendo la clave de colores, puedas crear bellas imágenes que te llenen de orgullo. Ilustraciones inspiradas en elementos de la naturaleza y animales pasando por el arte, la danza y la meditación. Sin duda hay una ilustración para cada ocasión, así que toma los lápices, aparta tus preocupaciones y empieza a colorear!
£10.43
Editorial Hispano Europea S.A. Gorros de punto Veinte ideas para hacer Spanish Edition
Susie Johns ha diseñado una colección muy fresca y creativa de gorros de punto para toda la familia.Los gorros son sin lugar a dudas una de las prendas favoritas para tejer en invierno, y aquí encontraremos patrones para hombres, mujeres, niños y bebés. Desde los más tradicionales hasta los más modernos, con colores divertidos y alegres, tejidos con colores vivos o en tonos pastel, tenemos para todos los gustos.20 preciosos diseñosPatrones fáciles de seguirDivertidos para hacer regalos que no dejarán a nadie indiferente.
£9.43
Editorial Hispano Europea S.A. Cómo adiestrar a su perro en 4 semanas
Un programa seguro hacia el éxito!La educación de tu perro es sencilla y unos cuantos planes diarios la hacen posible: practica cada día durante unos pocos minutos y, al cabo de cuatro semanas, tu perro dominará las órdenes más importantes para superar los acontecimientos del día a día.El programa de educación comienza con unos ejercicios muy sencillos y después, día a día y paso a paso, se va incrementando el grado de dificultad.Cada día una nueva idea:> Lo ya sabido: tema del día> Fácil de aprender: ejercicios para el día> Practicar con éxito: planes diarios paso a paso> Evitar los fallos: un cuaderno de errores te ayudaráTodo eso hace divertida la educación!
£17.01
Editorial Hispano Europea S.A. Bordados
Este libro ha sido pensado teniendo en mente a principiantes y también a todas aquellas personas que quieran refrescar las técnicas.Se trata de una guía paso a paso para ir conociendo todos los secretos de esta manualidad que tanta satisfacción nos aporta. Incluye métodos y técnicas, y un directorio ilustrado de puntos, ejercicios y proyectos, de modo que será una fuente de inspiración de bordados.Incluye:Consejos sobre el material, incluyendo los colores que combinan mejor entre sí, y cómo preparar los hilos y las telas.Un directorio ilustrado de puntos con más de 70 tipos, distribuidos por familias para que sea más fácil buscarlos.Instrucciones paso a paso para pasar los diseños al bordado.Ejercicios y proyectos paso a paso.Diferentes estilos de bordado de todo el mundo.
£10.63
Editorial Hispano Europea S.A. Ayurveda
Encuadernación: RústicaIncluye: DVDEl ayurveda es una ciencia milenaria, una medicina, una filosofía de vida, una forma de mantenernos sanos... M. Dolores Rodríguez nos adentra en esta maravillosa terapia y nos muestra algunos de los secretos de esta ciencia ancestral que hoy, gracias a este libro con DVD, podemos descubrir y utilizar como perfecta herramienta para cuidarnos, para tener una vida saludable y para vivir más felices.El ayurveda basa su sabiduría en los cinco elementos presentes en nuestro universo los cuales, trabajando en sinergia, forman los tres doshas ?vata, pitta y kapha?, que son los encargados de equilibrar nuestra salud.El ayurveda es una medicina preventiva que contempla la dieta y la nutrición como tratamiento primordial, para el cual los masajes con aceites naturales son un excelente complemento de ayuda.Esta obra nos adentra en esta espectacular terapia que nos ofrece, al mismo tiempo, conocernos y conocer las necesidades físicas, psíquicas,
£19.23
Editorial Hispano Europea S.A. Jaque mate iniciación al ajedrez para niños
Sientes curiosidad por el ajedrez pero no sabes cómo se juega? O quizá sabes jugar pero no conoces bien las reglas? Estudia los trucos y las celadas que puedes tender a tus desprevenidos adversarios y aprende también a no caer en las trampas que te preparen los rivales.En esta fantástica y atractiva obra, el ex campeón del mundo Garri Kasparov explica el juego desde la base, sin que sean necesarios conocimientos previos. Garri te guía por los elementos del juego: las piezas, las reglas, cómo empezar a jugar una partida, cómo apuntarla para poder reproducirla luego... También te explica conceptos tácticos y aperturas, y te enseña a jugar algunos finales básicos. Es el libro perfecto para que te inicies en el ajedrez:es la guía ideal para principiantes;explica las reglas y los objetivos fundamentales;presenta todos los aspectos del juego;está escrito por una leyenda del ajedrez mundial.
£14.12
Editorial Hispano Europea S.A. Guía de entrenamiento abdominal
Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular.Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la musculación, revelan en esta obra todo lo que hay que saber para trabajar, optimizar y perfeccionar los abdominales.20 etapas para elaborar un programa personal: definir los objetivos, conocer los mejores momentos del día para entrenarse, seguir un cuaderno de entrenamiento, calcular el tiempo de reposo necesario entre dos series, etc.Secretos para aumentar la visibilidad de los abdominales: buena alimentación para resaltar los músculos, la función de los complementos alimentarios, etc.Más de 100 ejercicios fundamentales, tanto para principiantes como para avanzados, para esculpir los músculos abdo
£29.81
Editorial Hispano Europea S.A. Ensaladas otro concepto
Ensaladas: su efecto beneficioso en nuestra salud y su gran poder antioxidante.Aquí encontrarás una gran variedad de recetas con un enfoque diferente, compatible con todo tipo de tratamientos, dietas, alergias y enfermedades; elaboradas con productos frescos y con sencillos ingredientes, ricos en elementos vitales y nutritivos, sin procesado de cocción, con el fin de preservar al máximo las cualidades nutritivas.Un repaso a los principales condimentos y acompañamientos naturales como algas, brotes, aceites, especias, fermentados y muchos otros alimentos; indicando sus propiedades y cómo utilizarlos en más de cincuenta recetas, fáciles de preparar.Sin glutenSin lactosa ni derivados de la lecheSin carbohidratosSin colesterolAptas para diabéticosDiuréticasAdelgazantesAntienvejecimientoRecetas con sabores muy suaves, donde tanto los adultos como los niños, encontrarán el placer de comer alimentos crudos.Sabores nuevos, donde se nos abre una n
£18.96
Editorial Hispano Europea S.A. Los secretos de salud de los antioxidantes
Más joven durante más tiempo.Protegerse de enfermedades crónicas. Vivir más años gozando de buena salud es muy importante.En la actualidad, sea cual sea nuestra edad y la profesión que ejerzamos, podemos aprovecharnos de las últimas investigaciones sobre la acción de los antioxidantes. En este libro, la Dra. Causse explica cómo combaten estas moléculas indispensables a los peligrosos radicales libres que amenazan nuestra salud y nos hacen envejecer de forma prematura. Nos explica cómo protegernos con eficacia contra numerosas enfermedades y presenta, por primera vez, un programa muy concreto para vivir más tiempo gozando de buena salud.No hay más que abrir este libro para saber cuáles son los principales antioxidantes, qué pueden hacer para ayudarnos, dónde encontrarlos, cuándo hace falta recurrir a suplementos y, en ese caso, cómo elegir un complemento antioxidante. También descubriremos cómo elaborar menús sanos y equilibrados; eliminar las sustancias tóxicas del entorno;
£12.87
Editorial Hispano Europea S.A. Cómo manejar el caballo sin domar guías fotográficas del caballo
Pocas cosas son tan gratificantes como conocer un caballo al que ninguna persona ha tocado y, tras unos minutos, unas horas o días, hacerle creer que los seres humanos no son tan malos después de todo!. La autora empieza mostrando las maneras de atrapar al caballo y separarle de sus compañeros, y continúa describiendo cómo ponerle la primera cabezada para después guiarle. Como con todas las enseñanzas, la autora basa sus consejos en la experiencia adquirida de su trabajo.
£8.50
Editorial Hispano Europea S.A. Regula tu colesterol
Un colesterol más bajo naturalmente, es posible! La autora reúne los conocimientos actuales y da las reglas que garantizan la salud de tus arterias. Propone un programa natural contra el colesterol elevado, basado en consejos alimenticios y en higiene de vida personalizados. Con este libro aprenderás cómo aumentar el colesterol "BUENO" y disminuir el "MALO"; donde encontrar los fitosteroles, esas sustancias vegetales que reducen naturalmente el colesterol; cuáles son los alimentos que protegen el corazón y las arterias; por qué ciertas grasas son buenas y otras malas, y cómo algunas vitaminas pueden hacer disminuir tu riesgo cardiovascular. Al fin y al cabo, no es tan complicado preservar adecuadamente su salud cardiovascular!
£11.21