Search results for ""Author Javier Alberto Bernal Ruiz""

La correcta utilización de una de las nuevas tecnologías de comunicación más utilizadas, Internet, ha dado como resultado la publicación conjunta de esta obra, haciendo posible que docentes de dos países tan alejados como México y España hayan estado en continuo contacto intercambiando materiales curriculares y recursos didácticos relacionados con la Educación Física y el Juego. En el presente texto, los autores exponen una síntesis de los juegos de calle más populares de cada uno de sus países de origen, sustentando su trabajo en unos cimientos teóricos que tienen como objetivos principales los siguientes: 1.Reivindicar la utilización del juego como herramienta idónea en la educación integral de los alumnos, ya sea bajo la supervisión de un adulto como en situaciones surgidas entre iguales. 2. Fomentar el intercambio de ideas y experiencias entre docentes especialistas de Educación Física como medio de formación permanente, repercutiendo de forma positiva en nuestra actuación como edu

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En este título de la colección Educacion Fisica y Deporte, pretendemos poner a disposición de padres, profesores, profesionales del mundo del deporte y deportistas en general, una guía práctica sobre determinados aspectos relacionados con la salud y la nutrición, para que, sin ser médicos ni especialistas en nutrición, podamos obtener una visión real y actual respecto a este asunto. Una realidad que deja mucho que desear debido a la continua propaganda a la que somos sometidos sobre la defensa de ciertas -malas costumbres- como si se tratase de una moda el cuidar o perjudicar nuestro cuerpo. Estamos refiriéndonos, como no, a la moda de estar más delgados y musculosos - a cualquier precio -, a comer cualquier cosa por falta de tiempo en horarios estresantes asumiendo que es más fácil comprar un dulce que preparar un desayuno, ingerir comida rápida porque no tenemos tiempo para hacernos de comer, etc.Debemos concienciarnos de que cuerpo no hay más que uno, y si no lo cuidamos nos estamos

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La fuerza es la capacidad física básica que está en el centro de todas las demás; sin fuerza no tendría lugar la velocidad, la resistencia, o en menor medida la flexibilidad, y aunque todas las cualidades se influyen unas a otras, la fuerza es la más imprescindible de todas. También lo es para mantener la autonomía del ser humano, ya que todos los movimientos cotidianos requieren fuerza aunque no necesariamente alguna de las otras cualidades.El desarrollo de la fuerza se fundamenta en tres pilares básicos que son: el entrenamiento, la nutrición, y el descanso. A lo largo de los diferentes capítulos de esta monografía abarcaremos estos tres aspectos, incidiendo en cada una de las edades y teniendo en cuenta el tipo de actividad que se realiza en cada una de ellas, pasando por la Educación Primaria, la iniciación deportiva en Educación Secundaria y Bachillerato, y finalmente por el ámbito deportivo.

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Los deportes que se tratan en este libro se encuentran adaptados a las características más generalizadas de nuestros centros educativos, y sobre todo, a las costumbres deportivas de nuestros alumnos, modificando las reglas para hacer los juegos más simples y activos, y eliminando las que permiten la violencia a través de los contactos físicos voluntarios.Además de un reglamento adaptado, incluimos numerosos juegos y actividades de iniciación a los gestos técnicos de cada deporte, de modo que el profesor o monitor pueda desarrollar con facilidad un plan de trabajo o unidad didáctica específica sobre deportes de otros países.Javier Alberto Bernal Ruiz

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