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Editorial LIBSA, S.A. Musculacin fcil Easy Bodybuilding Tcnicas de entrenamiento para incrementar la masa muscular y mejorar nuestro bienestar general Training Muscle Mass and Improve Our General Well
La musculación es muy útil para mejorar el rendimiento en la práctica de otros deportes, para lograr una figura armoniosa y equilibrada, para perder peso y para mejorar nuestra salud física. Esta actividad no está restringida a determinados deportistas, sino que todo el mundo puede activar los músculos de su cuerpo para sentirse a gusto consigo mismo. En cada ejercicio del libro se especifican los músculos que se van a trabajar y se incluyen consejos para una correcta ejecución.
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