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For Vita Nova, introverted megastar, such a conundrum could ruin everything. All she ever wished for was a quiet life as the Philippines’ most-liked influencer, famous for her viral dance hit, the Mr. Sexy-Sexy - yet now somehow she’s headlining a rollicking impeachment and battle royal for power. In these previously unreleased transcripts, collected by the ghostwriter of her tell-all memoir, Vita rips the bodice of society to bare her own heaving story. But some of her former lovers tell it differently, asking us: “Who’s more sinful, the seduced or the seductress?” You are cordially invited to this year’s biggest scandal. Will Vita prevail? Will she even survive?

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EATING BETTER ON A BUDGET The One Pound Chef is back and wants to help make our lives a little bit 'greener'. Whether you eat meat or follow a vegetarian or vegan diet, we all now recognise the importance of doing our bit to help the planet. In Green One Pound Meals, Miguel brings his no-nonsense approach and shows you how to eat more consciously, with delicious, planet-friendly, healthy food on a budget. The book is packed with plenty of veggie and vegan recipes, along with some meat and fish dishes for those days when you might want something different. Miguel wants us all to be more aware of the food we eat: where it comes from, whether it is in season and is it good for you. He includes lots of tips and ideas for shopping smart and how to avoid food waste, as well as time-saving hacks. Why not switch things around and try 'Meat Mondays' and enjoy plant-based, nourishing meals during the rest of the week?Miguel will show you that you that these quick, easy and nutritious meals don't have to cost you the earth and can help you do your bit towards helping the planet. Minimum fuss, maximum flavour and all for £1 per person.

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Una mañana, el alférez Wilhelm Kasda recibe la visita de un amigo, un ex teniente separado tiempo atrás del servicio por una historia de juego. Desde entonces, acuciado por problemas familiares y cajero de empresa, ha ido sustrayendo pequeñas cantidades de dinero que, poco a poco, han llegado a alcanzar la considerable suma de mil florines. En el momento en que empieza la novela, el ex teniente se encuentra en una situación difícil a causa de una inminente inspección de contabilidad que pondrá al descubierto su desfalco, por lo que solicita la ayuda de su amigo. Ante la imposibilidad de complacerle, el alférez decide jugar casi toda su fortuna a las cartas. Gana. Pero una inesperada jugarreta del destino?un encuentro fortuito, la pérdida del tren de vuelta... ?lo hace sentarse de nuevo a la mesa de juego, que esta vez le depara un trágico desenlace no exento de insospechados concurrentes.

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Encuadernación: RústicaColección: Siltolá

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Si bien la obra de Bertolt Brecht (1898-1956) abarca muy diversos géneros, su legado literario ha ejercido una influencia decisiva ante todo en el dominio del teatro. Después de un largo exilio forzado por el régimen nazi, a su regreso a Alemania fundó y dirigió la compañía Berliner Ensemble, donde llevó a la práctica, a través de sus múltiples experiencias innovadoras, su teoría del teatro épico, que postula sustituir la intensidad emocional ligada al teatro tradicional por el alejamiento reflexivo y la observación crítica a través del distanciamiento. Este primer volumen de la serie que recoge su Teatro completo incluye sus primeras tres piezas, escritas entre 1918 y 1924, marcadas por la Primera Guerra Mundial y sus secuelas: " Baal, Tambores en la noche " , que toma como telón de fondo la revuelta espartaquista de 1919, y " En la jungla de las ciudades " , centrada en la pugna sin cuartel de sus dos principales personajes.Traducción de Miguel Sáenz

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Celestial y Roy acaban de casarse y son la personificación tanto del Sueño Americano como del nuevo Sur estadounidense. Él es un joven ejecutivo y ella es una artista en ciernes con una brillante carrera profesional por delante. Sin embargo, cuando la vida en común empieza a convertirse en rutina, una serie de circunstancias que jamás habrían imaginado los separan para siempre. Roy es detenido y condenado a doce años por un delito que Celestial sabe no ha cometido. Celestial es una mujer radicalmente independiente, pero el golpe la deja vacía, a la deriva, y busca refugio en Andre, amigo de la infancia y padrino de su boda. Van pasado los años de condena de Roy, pero Celestial es incapaz de aferrarse al amor que había sido el centro de su vida. Tras cinco años en prisión, a Roy le condonan inesperadamente el resto de la condena, y regresa a Atlanta listo para retomar la vida que compartía con su esposa.Un matrimonio americano es una obra maestra de la narración, una mirada íntima a

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Tercera edición de la obra de referencia indiscutible en lengua española sobre la diálisis peritoneal.Contraindicaciones controvertidas para la diálisis peritoneal. Venciendo barreras en la selección de pacientes; La telemedicina aplicada a la diálisis; Hipertensión arterial en la enfermedad renal crónica, diálisis peritoneal y hemodiálisis; Patogenia y manejo de las alteraciones del metabolismo óseo y mineral en la enfermedad renal crónica y Cáncer en el paciente en diálisis.Actualizada y ampliada, ofrece una vez más un exhaustivo espectro de temas clave para la comprensión y la correcta aplicación clínica de la diálisis peritoneal.Con la colaboración de más de un centenar de expertos procedentes de España, Portugal, Francia, Hispanoamérica y Brasil.Obra que tiene como objetivo dar a conocer la diálisis peritoneal a aquellos médicos y enfermeras que inician un programa de formación en esta técnica, así como servir de texto de consulta y actualización para nefrólogos ya

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El sentido de la muerte y de la solidaridad humana son, junto con la pasión amorosa, los grandes temas de la poesía de Miguel Hernández (1910-1942). Publicada ya en esta misma colección una selección de sus poemas de amor, la presente antología de sus " Poemas sociales, de guerra y de muerte " completa un panorama suficientemente abarcador de la totalidad de su obra. Las motivaciones sociales y la presencia de la muerte palpitan desde el comienzo en el universo del poeta, atravesado por la solidaridad con el que trabaja, el sufrimiento y la esperanza. El estallido de la Guerra Civil en 1936 transforma su poesía en herramienta de combate y portavoz de un sentimiento colectivo, alcanzando a partir de este punto su fuerza expresiva y autenticidad máximas.

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Publicada en 1985, ?Maestros Antiguos? se desarrolla en torno a la figura de Reger, musicólogo de fama internacional y crítico del diario ?The Times?. A lo largo de 36 años, Reger ha acudido en días alternos a la misma sala del Kunsthistorische Museum de Viena, donde ha desarrollado su capacidad de observación hasta el punto de descubrir el defecto que invalida cualquiera de las consideradas obras máximas del arte, privándonos del asidero que supone su perfección justo en el momento en que se hace más necesario para nuestra supervivencia: por muchos que sean los grandes ingenios y los Maestros Antiguos que hayamos tomado por compañeros, no sustituyen a nadie; al final nos dejan solos. Valiéndose de una amplia variedad de registros, la presente novela revela como pocas el universo propio de Thomas Bernhard (1931-1989), habitado por la soledad y la muerte.

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El conocido autor de la saga clásica: El espejo vacío y Reflejos en la nada, remata su viaje por el mundo del zen con un libro agridulce e irónico sobre la búsqueda espiritual.En esta divertidísima obra se desplaza a través del espacio- tiempo, hacia delante y hacia atrás, reencontrándose con personajes de todas las épocas de su odisea espiritual. Con una prosa elegante y amena nos describe la situación de sus antiguos colegas en el zen. Nos vuelve a situar en el monasterio japonés donde inició su camino interior en la década de los años cincuenta y nos relata sus encuentros y desencuentros con diversos gurus, maestros y rimpochés. Todo ello entretejido por una singular exploración del arcano mundo de los koans, esas prodigiosas máquinas sinsentido que nos llevan al umbral de la Puerta sin puerta en la que nunca se sabe si entras o te han puesto de patitas en la calle.

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Un libro indispensable para conocer a uno de los más grandes especialistas en las tradiciones de la India y uno de los máximos expertos en música india.Tras una infancia austera junto a una madre muy católica, Alain Daniélou se sumergió en el París vanguardista de la década de 1930. Estudió danza con Legat, el maestro de Nijinski, y canto con Panzera. Se hizo amigo de Max Jacob y Maurice Sachs; se relacionó con Jean Cocteau y Jean Marais. Pero pronto, Europa dejó de colmar sus aspiraciones más profundas. Iniciaría entonces una vida nómada que lo llevaría al África de Henry de Monfreid, los bajos fondos de Pekín, Hollywood. Finalmente, recaló en la India, donde sería acogido por Rabindranath Tagore.Su primer viaje al continente asiático le sedujo de tal manera que permaneció allí casi veinte años. Durante este tiempo se inició en el hinduismo ?una paradoja para el hijo de un ministro anticlerical y el hermano de un futuro cardenal?, se consagró a la música tradicional y estudió

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Jorge y Berto siempre se están metiendo en problemas, y siempre los solucionan. Lo malo es que, a veces, los problemas vuelven... sedientos de VENGANZA! Tras una serie de catastróficas coincidencias, el Retre-Turbotrón 2000 ha regresado, y ahora es más tremebundo que nunca. Serán capaces nuestros tres héroes (junto a sus nuevas y desconcertantes mascotas) de derrotarlo... otra vez? Lograrán salvar a la humanidad de nuevo? Eh? A ver, el del fondo, que conteste!

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Un cómic más de la editorial Tebeos Casaenrama, ahora en la colección El Barco de Vapor!En esta nueva entrega, Jorge y Berto ya no saben cómo acertar. El director Carrasquilla no solo les ha prohibido hacer más cómics del Capitán Calzoncillos, sino que les ha amenazado con castigarlos seriamente si vuelven a inventar una historieta que hable de caca. Qué hacer? Qué tema elegir? Menos mal que los dos amigos son chicos con recursos, y pronto se les ocurre una nueva aventura de Superpañal en la que nuestro pequeño héroe y su inseparable Perrete Pañalete se enfrentan a un enemigo... de pis!

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Dar poder para vivir constituye la esencia y el sentido de la relación de ayuda psicológica y es la honda aspiración que recorre esta obra. En ella resuena el eco amplificado del Manual para el Educador Social con el que los autores apostaban ya hace más de 15 años por un estilo profesional de ayuda y por un compromiso ético orientado al fortalecimiento y capacitación de las personas. Por qué se autoinmolan algunas personas esperando el paraíso después de la muerte? Cómo y cuándo llega la noche oscura de la depresión o el desasosiego de los trastornos de ansiedad? Por qué es a veces tan difícil comportarse de modo saludable? Por qué unas personas resisten a la adversidad, mientras que otras pierden toda esperanza y sucumben? Cómo se construye el autocontrol o cómo se anudan los lazos de la interdependencia empática? Qué significado tienen el dolor y el sufrimiento? El Manual para la ayuda psicológica ofrece, con el Modelo ABC, un sólido enfoque conceptual y metodológico radical que per

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Descubre co?mo tu ADN dirige tu vida.El prestigioso cienti? co Miguel Pita ha logrado introducirse con e?xito en la mente de Ale, un ser humano cualquiera, duran- te un di?a de su vida. En este libro acompan?aremos a Ale en el ascensor, en el trabajo o en una cita y, a trave?s de este peculiar experimento, entenderemos hasta que? punto la gene?tica nos marca la existencia y comprenderemos co?mo funcionamos realmente. Desde por que? nos pierde tanto el dulce, hasta si la felicidad, la depresio?n o la inteligencia vienen de serie.Realmente elegimos libremente a nuestra pareja? La in delidad es hereditaria? Esta?n marcadas en mis genes las enfermedades que padecere?? En conclusio?n: nace- mos o nos hacemos?Nos guste o no, la naturaleza ha depo- sitado un plan secreto en nuestro interior: todos llevamos un microchip que nos in uye. Nuestro ADN dirige la fabricacio?n de cada parte de nuestro cuerpo y cada una de las reacciones siolo?gicas que lo recorren: desde los cambios hormonales, ha

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El enfoque de la sexualidad propio de Juan Pablo II, verdadera "bomba teológica de efecto retardado", según George Weigel, su biógrafo americano, va a marcar un giro decisivo en la historia del pensamiento moderno. Juan Pablo II consagró sus audiencias generales del miércoles, durante los cuatro primeros años de su pontificado, a la más amplia enseñanza jamás dada por un papa sobre un mismo tema: la "teología del cuerpo", un enfoque tan original como perfectamente desconocido sobre el cuerpo, la sexualidad y el matrimonio. Paradójicamente, esta enseñanza sigue siendo ignorada no sólo por el público en general, sino también por los esposos cristianos y por la mayoría de los pastores. Sin embargo, todas las verdades de la Fe cristiana se mostrarían bajo una luz nueva si los teólogos exploraran la aportación de estas tesis, verdaderos giros decisivos en la teología católica, aunque también en la historia del pensamiento moderno. El objetivo que persigue esta obra, accesible a todos, es fa

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El sentido del bautismo cristiano se descubre tanto a través de los gestos como en los textos. Conocemos bastante bien las ceremonias que acompañaban la celebración del bautismo cristiano en el siglo IV, de modo especial en Oriente, gracias a los testimonios de Cirilo de Jerusalén, de Juan Crisóstomo, de Ambrosio de Milán y de otros escritores. El autor demuestra que todas estas ceremonias existían ya en los orígenes del cristianismo, pues están atestiguadas en diversos escritos del Nuevo Testamento, especialmente en las cartas de Pablo. Algunas de estas cartas se presentan incluso como un verdadero comentario de la antigua liturgia bautismal. Estas comparaciones permiten al autor desentrañar el sentido profundo (simbólico) de las diversas ceremonias.Marie-Émile (Claude) Boismard, dominico, licenciado en teología (Le Saulchoir) y en ciencias bíblicas (Roma), ha sido profesor de Nuevo Testamento en la Escuela bíblica de Jerusalén y en la Universidad de Friburgo, en Suiza.

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El autor propone una relectura paralela de la vida y de la obra de Valle-Inclán ahondando en el complejo vínculo que existe entre ambas, y sobre todo en ciertos aspectos nucleares, como la enfermedad, la postura ética y su desarrollo político, la reflexión estética, las difíciles relaciones con el sistema cultural o la constitución contradictoria de la intimidad. Miguel Casado es autor de una amplia obra poética, crítica y de traducción. Reside en Toledo y es codirector de la veterana revista Los Infolios.

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No fue el Premio de la Libre y Hanseática Ciudad de Bremen el que me salvó de mi catástrofe anímica, incluso existencial, sino el pensamiento de poder enderezar mi vida con la suma de diez mil marcos, darle un giro radical, volver a hacerla posible. Mis premios recoge una serie de escritos inéditos de Thomas Bernhard. Los dejó preparados para su edición poco antes de su muerte, de la que se ha cumplido en febrero de 2009 el vigésimo aniversario. Con su estilo habitual lacónico y conciso, arremetiendo contra todo el mundo, Bernhard nos describe las circunstancias que rodearon a los premios literarios que recibió y las consecuencias que tuvieron las ceremonias de entrega. Empieza con uno de los primeros galardones que le otorgaron en 1963 y termina en 1979 cuando presenta su dimisión a la Academia Alemana de Lengua y Poesía. Con su característica ironía, Bernhard nos narra que las dotaciones de los premios son un aliento para lanzarse a aventuras. Por ejemplo, los diez mil marcos alemane

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Novela publicada en 1966, en las páginas de ?Trastorno? el peculiar mundo literario del Thomas Bernhard, revelado tres años antes con la publicación de ?Helada?, comienza a tomar definitiva consistencia. Narrada por el hijo de un médico rural que acompaña a su padre en sus visitas y periplos por la comarca, el ambiente cerrado, aislado, malsano, opresivo por el que se desenvuelven y que domina, significativamente, el castillo de Hochgobernitz, habitado por el príncipe Saurau, personaje que vive en el filo de la navaja entre la lucidez y la locura, se hace metáfora de una sociedad enferma. Traducción de Miguel Sáenz

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Un concentrado de todo lo que hizo de ThomasBernharduno de los mayores narradores del siglo XX.Unaobramaestra.The New YorkerUn sublime humorista, que llevó a lo más alto el arte de la exageración [...]. Jamás me deprimí leyéndolo, sino que soltaba carcajadas cada dos por tres.JAVIER MARÍASEsta es una historia brillante e hipnótica sobre la renuncia, el fracaso y la desesperación de Rudolph, un musicólogo vienés que deja de lado el trabajo sobre Felix Mendelssohn que debería tenerlo ocupado y se entrega a la elaboración minuciosa, oscura y, en cierto sentido, grotesca del relato de sus minúsculas e insoportables desgracias. Una hermana insufrible, una casa que no tolera, una enfermedad alimentada con mimo y un bloqueo creativo que lo hacen escapar a Palma de Mallorca para huir de lo que nunca nadie ha podido huir: de sí mismo.La crítica ha dicho...Thomas Bernhard es el novelista más original

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El imitador de voces es la mejor introducción a Thomas Bernhard, o bien una nueva confirmación de su grandeza. Ciento cuatro relatos mínimos y magistrales que narran sucesos divertidos, comprimidas crónicas judiciales y anécdotas absurdas, o retratan personajes reales o ficticios.El humor es el lazo de unión de estos relatos con las tres obras de teatro que completan el volumen. La primera de ellas, El ignorante y el demente, inaugura la serie de "escándalos teatrales" del autor, quien escribió en un telegrama al director: "Una sociedad que no soporta dos minutos de oscuridad se quedará sin mi obra".

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Obra escrita en La Habana en 1952, pero publicada de manera tardía en 1989, cuando la autora ya había regresado a España, "Delirio y destino" rememora, en clave de confesión iluminadora, a través de reflexiones históricas primero y de fragmentos intensos al cierre, una breve franja autobiográfica de la vida de la María Zambrano, la que abarca desde 1929 hasta la proclamación de la Segunda República en 1931, corto pero fundacional período de tiempo en cuyo transcurso la filósofa cifra las raíces tanto de su biografía personal como de una entidad colectiva: la formada por todos aquellos coetáneos que, como ella, vivieron similares circunstancias y se vieron abocados, una vez concluida la guerra civil española, al desamparo, la soledad, la nostalgia y el exilio.Prólogo de Miguel Morey

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Sito Kesito y su robot gigantesco cuidan el uno del otro. Para eso están los amigos. Esta vez, el capitán Orangután quiere invadir la Tierra, y si consigue deshacerse del robot de Sito... nadie podrá detenderlo! Ahora todo está en manos del pequeño ratón, que tendrá que rescatar a su amigo y proteger su planeta del malvado marciano.

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Será Pablito diferente al resto de niños?Un álbum para todos esos niños del mundo que un día cualquiera decidieron convertirse en extraordinarios.

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Fue el día D + 1. El mundo miraba a las playas de Caen y Cherburgo cuando el pequeño Miguel desembarcaba discretamente en un barrio popular granadino. El 7 de junio de 1944 empezó la historia que aquí nos cuenta su protagonista, revelándose como el más cordial de los radicales, el más expresivo de los discretos y tal vez el mejor prosista entre los rockeros. Miguel Ríos pisa fuerte en el arranque de este concierto literario, con una cita de Antonio Gamero: No les cuentes tus penas a tus amigos, que los divierta su puta madre. Pero no hay que alarmarse: nos divierte, y mucho, porque evoca con extraordinaria frescura los tiempos en que bailar el twist era cosa de endemoniados y hacer el amor en Granada no era un pecado, sino un milagro; y los años asombrosos que siguieron, en los que todo cambió. El relato empieza en México, en 2011, en la noche sobrenatural del último concierto. Miguel vuelve la vista atrás y repasa una vida llena de éxitos y tropiezos, amores y desencantos. Quien lea e

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In Front Lines, Miguel Martínez documents the literary practices of imperial Spain's common soldiers. Against all odds, these Spanish soldiers produced, distributed, and consumed a remarkably innovative set of works on war that have been almost completely neglected in literary and historical scholarship. The soldiers of Italian garrisons and North African presidios, on colonial American frontiers and in the traveling military camps of northern Europe read and wrote epic poems, chronicles, ballads, pamphlets, and autobiographies—the stories of the very same wars in which they participated as rank-and-file fighters and witnesses. The vast network of agents and spaces articulated around the military institutions of an ever-expanding and struggling Spanish empire facilitated the global circulation of these textual materials, creating a soldierly republic of letters that bridged the Old and the many New Worlds of the sixteenth and seventeenth centuries. Martínez asserts that these writing soldiers played a key role in the shaping of Renaissance literary culture, which for its part gave to them the language and forms with which to question received notions of the social logic of warfare, the ethics of violence, and the legitimacy of imperial aggression. Soldierly writing often voiced criticism of established hierarchies and exploitative working conditions, forging solidarities among the troops that often led to mutiny and massive desertion. It is the perspective of these soldiers that grounds Front Lines, a cultural history of Spain's imperial wars as told by the common men who fought them.

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A radically new cosmological view from a groundbreaking neuroscientist who places the human brain at the center of humanity’s universe Renowned neuroscientist Miguel Nicolelis introduces a revolutionary new theory of how the human brain evolved to become an organic computer without rival in the known universe. He undertakes the first attempt to explain the entirety of human history, culture, and civilization based on a series of recently uncovered key principles of brain function. This new cosmology is centered around three fundamental properties of the human brain: its insurmountable malleability to adapt and learn; its exquisite ability to allow multiple individuals to synchronize their minds around a task, goal, or belief; and its incomparable capacity for abstraction. Combining insights from such diverse fields as neuroscience, mathematics, evolution, computer science, physics, history, art, and philosophy, Nicolelis presents a neurobiologically based manifesto for the uniqueness of the human mind and a cautionary tale of the threats that technology poses to present and future generations.

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This text illustrates the main issues and concepts behind deductive databases through the description of a real system. Both theory and practice combine to advance a pragmatic approach. The book covers all related topics from basic theory to its coupling with a known database management system and its implementation on a commerical multiprocessor. An overview describes the problems related to the field. In the introduction, basic tools and references to related work give the necessary background context. Chapter two slowly begins building the concepts that finally lead to the kern algorithm used throughout the book - mixed top-down, bottom-up computation. Upon completion of the book, the reader should be able to build a deductive database. Implementation problems are exposed and solved and new strategies and algorithms with their performance behaviour are presented. Additionally the reader should also learn the benefits and drawbacks of working with an existing database and the usefulness of a parallel machine.

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Delicious Food For Less.Minimum fuss, maximum flavour, fully vegan and all for £1 per person.Miguel Barclay's One Pound Meals, became the bestselling debut cookbook of 2017. Vegan One Pound Meals, his fourth book in the series focusses on vegan recipes, with Miguel showing just how accessible it can be to eat vegan meals on a budget, with each recipe costing just £1 per portion. You might think that it's expensive to change your diet to a vegan one, but Miguel will show you that it's entirely do-able on a tiny budget. Once again, through his ingenious recipes, he will bring delicious food to your table without the expense. There's over 85 recipes to choose from, including: * Sweet Potato Katsu Curry* Golden Syrup Broccoli Noodles * Mac & No Cheese * Sticky Aubergine Bao* Black Bean Meatballs* Vegan Sausage Rolls* Mexican Stuffed Peppers* Oothappam Indian CrumpetsMiguel Barclay's new recipe book, GREEN ONE POUND MEALS, is available for pre-order now!

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Miguel Barclay's new recipe book, GREEN ONE POUND MEALS, is available for pre-order now!Over 80 super-simple and tasty recipes that will save you both time and money. Here is delicious food for less.So much more than cheap dinner ideas - here are meals that cost under £1 but look and taste a million dollars! Recipes for the whole family without breaking the bank, including lots of favourite and familiar storecupboard ingredients. Instagram chef sensation Miguel Barclay is taking the world by storm with his delicious meals that cost less than £1 per person. 'I've always loved cooking but I'm not a fan of needlessly over-complicated recipes that waste time and money. So I've created my own style of cooking: simple ingredients, straightforward recipes and mouthwatering meals, all on a budget. Now you can eat the food you love - from meatball marinara to chicken katsu curry, lamb moussaka to aubergine dal - all for under £1 per person.' Miguel's easy-to-follow, ready-in-minutes recipes are for a single serving, and can all be cooked for under £1 per person - just multiply them up for more servings. 'As you would expect from such a relaxed style of cooking, the book is laid out in a similarly laidback manner. There are no chapters or themes. Just flick through the pages and cook whichever dish you fancy. But, as a nod to my Instagram roots and to help you identify types of dish, I have labelled each recipe with hashtags, so if you want to find veggie food, just look out for the veggie hashtags. One Pound Meals are designed to use a core group of ingredients, and this is the key to eliminating waste. Just start with one recipe, and depending on what you have left over, choose your next recipe accordingly. I want you to bounce around the book on a sort of never-ending random journey as you use up those leftover ingredients. It also means you can plan a week's worth of meals in one go and shop more efficiently.' With savvy supermarket shopping swaps and time-saving tips, One Pound Meals makes cooking quicker, easier and tastier, and with less waste. One Pound Meals includes: * Lasagne * Crab mac & cheese * Chicken katsu curry * Pork chop in a mustard & leek sauce * Spaghetti carbonara * Mushroom risotto * Quiche lorraine * Aubergine dal & chapati * Scotch Egg * Ultimate £1 burger * Ham & mushroom pizza * Pancake stack

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'Full of low-cost, low-cal dishes that will help you get in shape for summer' Fabulous MagazineMIGUEL BARCLAY, THE ORIGINAL ONE POUND CHEF, IS HERE TO TRANSFORM YOUR DIET AND HELP YOU LOSE WEIGHT. Slimming One Pound Meals is packed full of 86 quick and healthy, feel-good recipes, all on a £1 budget but without compromising on taste! Miguel has focused on low-carb, low-calorie, well-balanced food and every recipe is 500 calories or under. No matter whether you are already following a diet or are just at the start of your weight-loss journey, you will find plenty of delicious and affordable recipes that work for you. Small changes = big difference And all for £1 per personRecipes include:* Crispy Chickpea Shakshuka* Aubergine 'Bacon' BLT* Chorizo-stuffed Peppers* Bombay Potato Fish Cakes* Charred Veg Paella* King Prawn & Chilli Orzo * One-pan Burritos* Sticky Black Pepper Noodles

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