Description

Book Synopsis
Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación
 
Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación. Este libro te ofrece:
 
--Casos que te demostraran que el ser humano tiene la capacidad de sobreponerse, adaptarse y recuperarse del estrés.

--Recomendaciones para superar los problemas y retomar el control de tu vida.

--Técnicas, posturas y ejercicios de relajación que podrás poner en practica cuando aparezca el estrés.

--Mudras y meditaciones que te ayudaran a alejarte de los pensamientos negativos y de influencias dañinas.

ENGLISH DESCRIPTION

Fight stress with simple relaxati

Tcnicas de Relajacin Relaxation Techniques

    Product form

    £13.50

    Includes FREE delivery

    RRP £15.00 – you save £1.50 (10%)

    Order before 4pm today for delivery by Thu 2 Jul 2026.

    A Paperback / softback by Patricia Tomoe Abella

    10 in stock


      View other formats and editions of Tcnicas de Relajacin Relaxation Techniques by Patricia Tomoe Abella

      Publisher: Penguin Young Readers
      Publication Date: 01/06/2021
      ISBN13: 9780593314326, 978-0593314326
      ISBN10: 0593314328
      Also in:
      Popular medicine and health Complementary therapies, healing and health Psychology

      Description

      Book Synopsis
      Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación
       
      Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación. Este libro te ofrece:
       
      --Casos que te demostraran que el ser humano tiene la capacidad de sobreponerse, adaptarse y recuperarse del estrés.

      --Recomendaciones para superar los problemas y retomar el control de tu vida.

      --Técnicas, posturas y ejercicios de relajación que podrás poner en practica cuando aparezca el estrés.

      --Mudras y meditaciones que te ayudaran a alejarte de los pensamientos negativos y de influencias dañinas.

      ENGLISH DESCRIPTION

      Fight stress with simple relaxati

      Recently viewed products

      © 2026 Book Curl

        • American Express
        • Apple Pay
        • Diners Club
        • Discover
        • Google Pay
        • Maestro
        • Mastercard
        • PayPal
        • Shop Pay
        • Union Pay
        • Visa

        Login

        Forgot your password?

        Don't have an account yet?
        Create account