Description

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

Respiración mindfulness la manera más sencilla de alcanzar la atención plena

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by Laura Rodríguez Manso

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Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos... Read more

    Publisher: Gaia Ediciones
    Publication Date: 11/1/2017
    ISBN13: 9788484457114, 978-8484457114
    ISBN10: 8484457117

    Description

    Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
    Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
    Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

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