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Book Synopsis
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

Respiración mindfulness la manera más sencilla

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    By Laura Rodríguez Manso

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      Publisher: Gaia Ediciones
      Publication Date: 11/1/2017
      ISBN13: 9788484457114, 978-8484457114
      ISBN10: 8484457117

      Description

      Book Synopsis
      Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
      Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
      Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

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