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LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
? aliviar el dolor físico,
? mitigar el estrés,
? avivar la mente,
? el equilibrio mental y emocional,
? el desarrollo espiritual,

Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos centros energéticos.

Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.

Mudras para cuerpo mente y espíritu un curso de yoga para tener a mano

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by Gertrud Hirschi

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LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA? aliviar el dolor físico,? mitigar el estrés,? avivar la mente,? el equilibrio mental... Read more

    Publisher: Gaia Ediciones
    Publication Date: 5/1/2011
    ISBN13: 9788484453482, 978-8484453482
    ISBN10: 8484453480

    Description

    LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
    ? aliviar el dolor físico,
    ? mitigar el estrés,
    ? avivar la mente,
    ? el equilibrio mental y emocional,
    ? el desarrollo espiritual,

    Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos centros energéticos.

    Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

    GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.

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