Description

Book Synopsis

1. Einleitung.- 2. Körperliche Fitness mit wenig Zeit und Aufwand.- 3. Ernährung mit anabolem Programm - der Booster für Wachstum.- 4. Übergewicht als Leistungskiller.- 5. Doping - das gefahrlose Jungbrunnenkonzept.- 6. Antiaging.- 7. Starke Abwehr - starke Leistung.- 8. Die Hausapotheke in uns.- 9. Die Kraft der Psyche.- 10. Segen und Fluch der Vererbung.- 11. Blick in die Zukunft.

Leistung lohnt sich

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    A Paperback by Wolfgang Exel

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      Publisher: Springer
      Publication Date: Publication Date: 4/29/2025
      ISBN13: 9783662701225, 978-3662701225
      ISBN10: 3662701227
      Also in:
      Sports injuries and medicine

      Description

      Book Synopsis

      1. Einleitung.- 2. Körperliche Fitness mit wenig Zeit und Aufwand.- 3. Ernährung mit anabolem Programm - der Booster für Wachstum.- 4. Übergewicht als Leistungskiller.- 5. Doping - das gefahrlose Jungbrunnenkonzept.- 6. Antiaging.- 7. Starke Abwehr - starke Leistung.- 8. Die Hausapotheke in uns.- 9. Die Kraft der Psyche.- 10. Segen und Fluch der Vererbung.- 11. Blick in die Zukunft.

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