Description

Mit der Kognitiven Verhaltens therapie Ihrem Denken und Handeln eine positive Richtung geben

Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu.
Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.

Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies

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Paperback / softback by Rob Willson , Rhena Branch

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Mit der Kognitiven Verhaltens therapie Ihrem Denken und Handeln eine positive Richtung geben Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben... Read more

    Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH
    Publication Date: 02/10/2013
    ISBN13: 9783527709830, 978-3527709830
    ISBN10: 3527709835

    Number of Pages: 288

    Non Fiction , Politics, Philosophy & Society

    Description

    Mit der Kognitiven Verhaltens therapie Ihrem Denken und Handeln eine positive Richtung geben

    Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu.
    Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.

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