Description

Book Synopsis
Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso relájate antes de dormir

La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo.

Tu respiración suena como las olas del océano, como el viento antes de una tormenta o como una brisa de primavera? Puedes notar que baja y baja hasta llegar a las puntas de tus pies? Cuando finalmente abras los ojos, seguro que te sentirás más confiado, más tranquilo y más feliz.

Las evocadoras instrucciones y las deliciosas ilustraciones de Respira hondo convierten la meditación en un juego divertido y relajante.

Respira hondo

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    By Laura Rodríguez Manso

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      Book details

      Published 11 January 2020
      ISBN-13 9788484458616
      978-8484458616
      ISBN-10 848445861X

      Description

      Book Synopsis
      Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso relájate antes de dormir

      La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo.

      Tu respiración suena como las olas del océano, como el viento antes de una tormenta o como una brisa de primavera? Puedes notar que baja y baja hasta llegar a las puntas de tus pies? Cuando finalmente abras los ojos, seguro que te sentirás más confiado, más tranquilo y más feliz.

      Las evocadoras instrucciones y las deliciosas ilustraciones de Respira hondo convierten la meditación en un juego divertido y relajante.

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