Description
Book SynopsisAmplia paleta de ejercicios mostrados, descritos al detalle.
Programación de ejercicios por semanas tras el parto, teniendo en cuenta las características del periodo posparto.
Progresión planteada de ejercicios, muy adecuada para aquellos profesionales que no provienen del campo del deporte.
Manual eminentemente práctico, con una descripción detallada de cada ejercicio, separándolos por semanas a partir del nacimiento del bebé.
Está diseñado especialmente para que los profesionales de la salud, que no provienen del campo del deporte, puedan realizar una programación adecuada para mujeres sanas que deseen una recuperación óptima de su maternidad.
Se entiende como recuperación posparto a la vuelta a la normalidad física de las mujeres que han tenido un hijo, un tema cada vez más demandado en nuestra sociedad. A priori, ni el embarazo ni el parto son una patología, pero el cuerpo de la mujer desarrolla grandes cambios durante estos periodos, por lo que es importante que la inv
