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Book SynopsisFORTALECE TUS DEFENSAS. RECUPERA TU VITALIDAD.
Somos una sociedad cansada, falta de energía y de vitalidad. Sentimos que se nos escapa la energía a cada paso, como si alguien nos la estuviese robando sin darnos cuenta, pero qué me dirías si te cuento que ese ladrón realmente existe y que es posible hacerle frente?
En Quién se ha llevado mi energía?, Héctor Castiñeira, el profesional detrás de Enfermera Saturada, se vuelca en su faceta como divulgador de salud para contarnos por qué nos sentimos permanentemente agotados física y mentalmente. Pero, sobre todo, para explicarnos cómo podemos recargar nuestras baterías con hábitos muy sencillos y de fácil aplicación.
Una guía que te dará las herramientas para vivir más, pero sobre todo para vivir mejor.
Héctor Castiñeira nació en Lugo, es Graduado Universitario en Enfermería y Técnico Superior en Dietética.
Especialista en Comunicación y Marketing en Salud, ha cursado másters en Formación del Profesorado, Urgencias y
