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Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

Qué hace el mando de la tele en el frigo atención eficiente en la era de las distracciones primer libro de mindfulness con humor y rigor

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by Toño Benavides

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Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas,... Read more

    Publisher: Khaf (Edelvives)
    Publication Date: 3/1/2018
    ISBN13: 9788415995241, 978-8415995241
    ISBN10: 8415995245

    Description

    Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

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