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Book Synopsis
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.

Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.

Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.

Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

Pierde peso con comida real

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    By Perezosa Healthy

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      Publisher:
      Publication Date: Publication Date: 10/1/2019
      ISBN13: 9788427046306, 978-8427046306
      ISBN10: 8427046308

      Description

      Book Synopsis
      En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.

      Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.

      Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.

      Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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