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Book Synopsis
Cristina Soria regresa con un tema eterno: la alimentación. En este libro, dejando claro que ella no es nutricionista, y valiéndose de su experiencia con pacientes que acuden a su consulta porque tienen una relación difícil con la alimentación, Cristina nos explicará de manera ágil y sencilla qué alimentos consumir, cómo hacerlo, cómo adecuar nuestro cuerpo a las diversas comidas y, sobre todo, y fundamentalmente,
cómo evitar lo que nos hace daño. También nos contará trucos: el chocolate no es malo, solo hay que saber
cuál consumir y en qué cantidad. Tienes hambre? Come mejor una manzana con piel que sin piel. Y abordará otro asunto clave: la relación entre alimentos y estados de ánimo.

No son las dietas son los hábitos trabaja tu

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    By Cristina Soria Ruiz

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      Publisher: Espasa Libros, S.L.
      Publication Date: 4/1/2018
      ISBN13: 9788467052091, 978-8467052091
      ISBN10: 8467052090

      Description

      Book Synopsis
      Cristina Soria regresa con un tema eterno: la alimentación. En este libro, dejando claro que ella no es nutricionista, y valiéndose de su experiencia con pacientes que acuden a su consulta porque tienen una relación difícil con la alimentación, Cristina nos explicará de manera ágil y sencilla qué alimentos consumir, cómo hacerlo, cómo adecuar nuestro cuerpo a las diversas comidas y, sobre todo, y fundamentalmente,
      cómo evitar lo que nos hace daño. También nos contará trucos: el chocolate no es malo, solo hay que saber
      cuál consumir y en qué cantidad. Tienes hambre? Come mejor una manzana con piel que sin piel. Y abordará otro asunto clave: la relación entre alimentos y estados de ánimo.

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