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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.

Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

Mis ejercicios antiestrs de 80 ejercicios para cultivar la calma

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by Francesc Reyes Camps

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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para... Read more

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    Publisher:
    Publication Date: 1/1/2021
    ISBN13: 9788418100840, 978-8418100840
    ISBN10: 8418100842
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    La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.

    Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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