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Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios
Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

Mindfulness 50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar

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by Gemma Fors Soriano

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Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejerciciosCon más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim... Read more

    Publisher:
    Publication Date: 2/1/2020
    ISBN13: 9788416407811, 978-8416407811
    ISBN10: 8416407819
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    Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios
    Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

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