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Book Synopsis

Überblick über die Herausforderungen der digitalen Ablenkung.- Verschiedene Ansatzpunkte zur Förderung von Aufmerksamkeit und Fokus im digitalin Zeitalter.- Anregungen, die eigene Smartphone-Nutzung zu überdenken und gezielte Strategien zu entwickeln, um Produktivität und Wohlbefinden zu verbessern.- Praktische Übungen, um sowohl persönliche und berufliche Ablenkungen zu reduzieren und eine Kultur der Konzentration und des „deep work“ zu fördern.

Mehr SMART als PHONE fokussiert und inspiriert

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    A Paperback by Michael Krebs

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      Book details

      Publisher Springer
      Published 6 July 2025
      ISBN-13 9783662715208
      978-3662715208
      ISBN-10 3662715201
      Also in:
      Occupational and industrial psychology

      Description

      Book Synopsis

      Überblick über die Herausforderungen der digitalen Ablenkung.- Verschiedene Ansatzpunkte zur Förderung von Aufmerksamkeit und Fokus im digitalin Zeitalter.- Anregungen, die eigene Smartphone-Nutzung zu überdenken und gezielte Strategien zu entwickeln, um Produktivität und Wohlbefinden zu verbessern.- Praktische Übungen, um sowohl persönliche und berufliche Ablenkungen zu reduzieren und eine Kultur der Konzentration und des „deep work“ zu fördern.

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