Description
Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación.Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.
* Nuevas meditaciones
* Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones
* Nuevas secciones como: los niños y la meditación
* Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva
* Meditaciones para gestionar nuestras emociones
* Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio
* Mindfulness
En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda téc
