Description

Book Synopsis
El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y
holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor.
En estas páginas descubrirás:
* Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y
gozar de una salud excelente.
* Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofía
oriental y la biología.
* Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina.
* La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión
con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida.
Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.

La biblia de la longevidad guía para una vida

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    By Susannah Marriott

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      Publisher: Gaia Ediciones
      Publication Date: 1/1/2019
      ISBN13: 9788484457732, 978-8484457732
      ISBN10: 8484457737

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      Book Synopsis
      El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y
      holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor.
      En estas páginas descubrirás:
      * Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y
      gozar de una salud excelente.
      * Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofía
      oriental y la biología.
      * Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina.
      * La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión
      con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida.
      Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.

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