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Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

Juegos yoga 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos

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by Sophie Fatus

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Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.Juego: juega con tus amigos y deja... Read more

    Publisher: Gaia Ediciones
    Publication Date: 12/1/2017
    ISBN13: 9788484456872, 978-8484456872
    ISBN10: 8484456870

    Description

    Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
    Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
    Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
    Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
    De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
    Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
    Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
    Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
    En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
    Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

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