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Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
que sea seguro, ameno y efectivo.

Fitness boxing entrenamiento de boxeo para estar en forma

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by Charles Davis

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Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la... Read more

    Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
    Publication Date: 10/1/2015
    ISBN13: 9788479027483, 978-8479027483
    ISBN10: 8479027487
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    Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
    mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
    flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
    entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
    necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
    paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
    que sea seguro, ameno y efectivo.

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