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Book Synopsis
Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
que sea seguro, ameno y efectivo.

Fitness boxing entrenamiento de boxeo para estar

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      Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
      Publication Date: 10/1/2015
      ISBN13: 9788479027483, 978-8479027483
      ISBN10: 8479027487

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      Book Synopsis
      Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
      mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
      flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
      entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
      necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
      paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
      que sea seguro, ameno y efectivo.

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