Description
Book SynopsisFisiología del ejercicio. Teoría y aplicación práctica tiene el objetivo de ofrecer los conceptos básicos de la fisiología del ejercicio para aplicarlos a los retos del mundo real relacionados con el entrenamiento y ejercicio físicos. Diseñado para integrar teoría y práctica, este atractivo y accesible texto ofrece a los estudiantes una comprensión profunda de cómo el cuerpo se adapta al ejercicio y a las tensiones ambientales y cómo la fisiología básica ayuda a las decisiones prácticas.
La 3.ª edición amplía la cobertura de las aplicaciones prácticas, se extiende en el creciente conocimiento científico de la fisiología del ejercicio, explora el actual tema de El ejercicio es medicina con base en la prevención y ofrece orientación para encontrar respuestas fiables, basadas en la evidencia, a las preguntas de la vida real. En lugar de ahondar mucho en cuestiones teóricas, esta obra hace hincapié en la comprensión fundamental de la fisiología del ejercicio que rodea cuestiones prácticas con las que deberán enfrentarse tanto los estudiantes como los profesionales. El objetivo, por lo tanto, es integrar la fisiología básica del ejercicio como elementos clave para ayudar a entender cuáles pueden ser las respuestas a varias preguntas y entender cómo encontrar estas respuestas por medio de una perspectiva basada en la evidencia.
Table of ContentsPARTE 1 Fundamentos de la fisiología del ejercicio
- CAPÍTULO 1 Aplicación de la investigación en la práctica cotidiana de la fisiología del ejercicio
- CAPÍTULO 2 Fundamentos de las vías bioenergéticas y metabólicas anaeróbicas
- CAPÍTULO 3 Metabolismo aeróbico (oxidativo)
PARTE 2 Fisiología del ejercicio y sistemas corporales
- CAPÍTULO 4 Sistema nervioso
- CAPÍTULO 5 Sistema musculoesquelético
- CAPÍTULO 6 Sistema cardiovascular
- CAPÍTULO 7 Sistema respiratorio
- CAPÍTULO 8 Sistema endocrino
- CAPÍTULO 9 Ejercicio y sistema inmunitario
PARTE 3 Nutrición y ambiente
- CAPÍTULO 10 Soporte nutricional y ejercicio
- CAPÍTULO 11 Líquidos y electrólitos en el ejercicio
- CAPÍTULO 12 Desafíos ambientales y rendimiento en el ejercicio
PARTE 4 Entrenamiento para la salud y el rendimiento
- CAPÍTULO 13 Comprensión y mejora de la composición corporal
- CAPÍTULO 14 Prescripción de entrenamiento aeróbico y de fuerza para la salud y el rendimiento
- CAPÍTULO 15 El ejercicio es medicina
- CAPÍTULO 16 Valoración de la salud para el ejercicio, el acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo
- CAPÍTULO 17 Ergogenia en el ejercicio y el deporte
- CAPÍTULO 18 Consideraciones para el entrenamiento de poblaciones especiales
