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Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y entrenar su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.

Felicidad 50 ejercicios mindfulness y de relajacin para levantar el nimo cada da

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by Lidia Bayona Mons

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Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K.... Read more

    Publisher: Cinco Tintas
    Publication Date: 9/1/2017
    ISBN13: 9788416407330, 978-8416407330
    ISBN10: 8416407339
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    Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y entrenar su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.

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