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Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:

  • Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.
  • Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate.
  • Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering.
  • Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importan

Entrenamiento deportivo fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes

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by Fernando Naclerio Ayllón

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Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos... Read more

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    Publisher: Editorial Médica Panamericana S.A.
    Publication Date: 11/1/2010
    ISBN13: 9788498353310, 978-8498353310
    ISBN10: 8498353319
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    Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:

    • Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.
    • Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate.
    • Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering.
    • Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importan

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