Description
Book SynopsisAprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.Quién soy realmente? Cuál es el sentido de mi vida? Qué es lo natural y qué lo impuesto?
A lo largo de la vida, muchas veces dejamos de ser quienes somos para convertirnos en lo que los demás esperan. En ese intento de encajar, permitimos que el ego tome el control. Pero ese personaje que creamos para sobrevivir también nos aleja de la paz interior y del placer de vivir con honestidad.
Tras años de reflexión y experiencia como experto en respiración, postura y movimiento, Xabier Sánchez propone un regreso al origen: un reencuentro con el cuerpo, la mente y la emoción. A través de prácticas conscientes y un pensamiento claro, nos invita a soltar las imposiciones, reconciliarnos con nuestro niño interior y recuperar una forma de vida más libre, más consciente y más humana.
Dejar ser. Otra forma de vivir es una guía para quienes sienten que han perdido el contacto con su verdad y buscan recuperar la calma, la alegría y la autenticidad de ser uno mismo.
