Description

Book Synopsis
Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad.
Kristin Neff, autora de Self-Compassion
La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus alteradas existencias.En su característico estilo conversacional, Bernhard muestra cómo aprovechar al máximo la vida a pesar de los impedimentos de la enfermedad crónica, basándose en:
Ejercicios de mindfulness para mitigar el dolor físico y emocional
Consejos concretos para gestionar las dificultades cotidianas de las citas médicas, las tareas del hogar y las obligaciones sociales
Herramientas para sortear los problemas que la enfermedad pu

Como vivir bien con enfermedades y dolores

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    By María del Carmen Blanco Moreno

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      Publisher: Desclée De Brouwer
      Publication Date: Publication Date: 10/1/2017
      ISBN13: 9788433029379, 978-8433029379
      ISBN10: 8433029371

      Description

      Book Synopsis
      Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad.
      Kristin Neff, autora de Self-Compassion
      La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus alteradas existencias.En su característico estilo conversacional, Bernhard muestra cómo aprovechar al máximo la vida a pesar de los impedimentos de la enfermedad crónica, basándose en:
      Ejercicios de mindfulness para mitigar el dolor físico y emocional
      Consejos concretos para gestionar las dificultades cotidianas de las citas médicas, las tareas del hogar y las obligaciones sociales
      Herramientas para sortear los problemas que la enfermedad pu

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