Description
Book SynopsisTodo el mundo debería leer este libro. Conciso pero comprensivo, cubre todos los aspectos del sueño normal y anormal con los que deberíamos estar familiarizados,
Dr. William C. Dement autor del bestseller
The Promise of SleepQuieres aprender a optimizar tu sueño? No encontrarás una guía más clara y actualizada que este libro del Dr. Pelayo, David Eagleman, neurocientífico, autor de bestsellers y creador y presentador del programa The Brain de la PBS
El Dr. Pelayo ha condensado sus vastos conocimientos y años de experiencia en un libro de lectura rápida y cautivadora. Ofrece orientación sobre el manejo de los problemas del sueño tanto en adultos como en niños, Dr. Kannan Ramar especialista en medicina del sueño de la Clínica Mayo
Cómo dormir reescribe las ?reglas? del sueño para los consumidores que se dan cuenta de que la higiene del sueño no es suficiente. El libro va mucho más allá de la higiene del sueño y aborda temas como las causas
