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NO PASES HAMBRE. ADELGAZA DE LA FORMA CORRECTA Y DEFINITIVA

Cuántas veces lo has intentado? En cuántas ocasiones has fracasado? Y si te contara que no engordas por comer más sino por tu estilo de vida? De nada sirve ponerte a dieta una y otra vez sin ser consciente de los errores que cometiste en el pasado Sal del bucle! Cambia tu chip! Resetéate!

Este es un libro de Coaching nutricional que te ayudará a sentirte bien contigo mismo y a adquirir hábitos saludables sin que el fin último sea adelgazar porque defiende la importancia del autocontrol, el refuerzo positivo y la gestión emocional como factores ligados al éxito de un plan nutricional. Sólo así podrás romper el repetido esquema de adelgazar y recuperar todo lo perdido en poco tiempo. Gracias a dinámicas de motivación y de acción, podrás lograr lo que tantas veces has intentado alcanzar sin éxito.

Cuatro semanas, con un plan diario, te guiará para conseguir el objetivo deseado: Adelgazar y no volver al viejo hábito de comer

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by José Luis Sambeat Vicién

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NO PASES HAMBRE. ADELGAZA DE LA FORMA CORRECTA Y DEFINITIVACuántas veces lo has intentado? En cuántas ocasiones has fracasado? Y... Read more

    Publisher: Arcopress Ediciones
    Publication Date: 9/1/2016
    ISBN13: 9788416002665, 978-8416002665
    ISBN10: 8416002665
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    NO PASES HAMBRE. ADELGAZA DE LA FORMA CORRECTA Y DEFINITIVA

    Cuántas veces lo has intentado? En cuántas ocasiones has fracasado? Y si te contara que no engordas por comer más sino por tu estilo de vida? De nada sirve ponerte a dieta una y otra vez sin ser consciente de los errores que cometiste en el pasado Sal del bucle! Cambia tu chip! Resetéate!

    Este es un libro de Coaching nutricional que te ayudará a sentirte bien contigo mismo y a adquirir hábitos saludables sin que el fin último sea adelgazar porque defiende la importancia del autocontrol, el refuerzo positivo y la gestión emocional como factores ligados al éxito de un plan nutricional. Sólo así podrás romper el repetido esquema de adelgazar y recuperar todo lo perdido en poco tiempo. Gracias a dinámicas de motivación y de acción, podrás lograr lo que tantas veces has intentado alcanzar sin éxito.

    Cuatro semanas, con un plan diario, te guiará para conseguir el objetivo deseado: Adelgazar y no volver al viejo hábito de comer

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