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Book SynopsisQué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? Cuáles son las características del cansancio psíquico? Qué actividades nos ayudan a descansar? Cómo mejorar la calidad del sueño? Por qué descansan la risa y el buen humor? Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? Qué relación tiene el descanso con la felicidad? Cómo evitar las preocupaciones? Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.
