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Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en
la cancha. Anatomía del jugador de baloncesto te enseñará a mejorar el rendimiento
aumentando la fuerza muscular y optimizando la efi ciencia de cada movimiento.

Anatomía del jugador de baloncesto incluye 88 de los ejercicios específi cos más
efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones
anatómicas en color para mostrar los músculos en acción.

Anatomía del jugador de baloncesto va más allá de los ejercicios, situándote en la
cancha y en plena competición. Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar,
rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento
en baloncesto.

También saldrás de la cancha para meterte en la sala de entrenamiento y explorar
la anatomía de las lesiones más habituales de tobillo, rodilla y hombro, así como ejercicios
para minimizarlas y recuperarte d

Anatomía del jugador de baloncesto guía ilustrada para optimizar el rendimiento y minimizar las lesiones

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by Luis Lanzas Bosque

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Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad enla cancha. Anatomía del jugador de... Read more

    Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
    Publication Date: 3/1/2016
    ISBN13: 9788479029999, 978-8479029999
    ISBN10: 8479029994
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    Description

    Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en
    la cancha. Anatomía del jugador de baloncesto te enseñará a mejorar el rendimiento
    aumentando la fuerza muscular y optimizando la efi ciencia de cada movimiento.

    Anatomía del jugador de baloncesto incluye 88 de los ejercicios específi cos más
    efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones
    anatómicas en color para mostrar los músculos en acción.

    Anatomía del jugador de baloncesto va más allá de los ejercicios, situándote en la
    cancha y en plena competición. Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar,
    rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento
    en baloncesto.

    También saldrás de la cancha para meterte en la sala de entrenamiento y explorar
    la anatomía de las lesiones más habituales de tobillo, rodilla y hombro, así como ejercicios
    para minimizarlas y recuperarte d

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