{"product_id":"yoga-para-una-larga-vida-9788461413881","title":"Yoga para una larga vida","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBasándose en la perspectiva de la filosofía monista de Ánanda Márga, \u003ci\u003eShrii Shrii Ánandamúrti\u003c\/i\u003e, el fundador y preceptor del movimiento Ánanda Márga, elaboró su \u003ci\u003etrishástra\u003c\/i\u003e es decir, su \u003ci\u003edharma shástra\u003c\/i\u003e (tratado espiritual), \u003ci\u003edarshan shástra\u003c\/i\u003e (tratado filosófico) y \u003ci\u003esamája shástra\u003c\/i\u003e (tratado social).\u003cbr\u003eLas partes 1, 2 y 3 de Caryácarya *caryácarya significa ?código?) de Ánanda Márga constituyen el tratado social.\u003cp\u003e\u003ci\u003eÁnanda Márga Caryácarya parte 3\u003c\/i\u003e trata todas aquellas normas indispensables para mantener una buena salud física, con el objetivo de progresar en la Sádhaná, la práctica mental y espiritual. Se describen diversos procedimientos tales como: bañarse, alimentarse adecuadamente, ayunar y también ciertas normas de higiene.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe detallan las reglas para la práctica de las ásanas, posturas de yoga, y se describen en particular las ásanas, mudrás y bandhas que ayudan al progreso físico, mental y espiritual.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas mudrás y las bandhas son ejercicios similares a las ásanas, pero requieren un esfuerzo consciente para permanecer en la posición, mientras que en las ásanas no es necesario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambién se incluyen algunas técnicas de respiración ?Pránáyáma?, mediante las cuales se controlan los pránás, ?energías vitales? del cuerpo. Ciertas prácticas incrementan la percepción, mientras que otras ayudan a aliviar dolencias.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTodas éstas son prácticas psicofísicas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe recomienda ?siempre? practicar este yoga bajo la supervisión de un\/a Ácárya\/á, maestro\/a espiritual.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShrii Shrii Ánandamúrti\u003c\/b\u003e, también conocido como Shrii Prabhat Ranjan Sarkar, (1921-1990) fue pensador social y preceptor espiritual; en 1955 fundó la organización socio-espiritual ÁNANDA MÁRGA, cuyo significado es ?El Sendero de la Bienaventuranza? .\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos fines de dicha organización son: la autorrealización a través de las prácticas espirituales del Tantra Yoga, y el servicio social de tipo permanente y en calamidades naturales. En la actualidad Ánanda Márga trabaja en 182 países.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn el plano individual, el objetivo es desarrollar al máximo el potencial humano, y en el colectivo garantizar las necesidades básicas para una vida digna, proteger la flora y la fauna, creando así la conciencia de que todos los seres tienen derecho a disfrutar de las riquezas del universo y a vivir en armonía ecológica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eShrii Shrii Ánandamúrti compuso 5018 canciones conocidas como Prabhat Samgiita ?Cantos del Nuevo Amanecer?, que incluyen música, letra exquisita y danza espiritual. Escribió numerosos libros (261) sobre diferentes temas que incluyen entre otros, Tantra y espiritualidad, economía, lingüística, agricultura, psicología, humanismo, cosmología, sociología, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este volumen se presentan las normas a seguir relacionados con la salud física para progresar en la práctica mental y espiritual.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046640124247,"sku":"9788461413881","price":15.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/yoga-para-una-larga-vida-9788461413881","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}