{"product_id":"tus-lineas-rojas-9788408313960","title":"Tus líneas rojas","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEl reconocido psicólogo Tomás Navarro nos proporciona las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar esas líneas rojas que nadie debería cruzar.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eCómo marcar límites? Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora los pilares imprescindibles para poner límites: \u003cb\u003ecómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon explicaciones sencillas basadas en la psicología, así como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta además \u003cb\u003eun método de tres pasos para trazar nuestras líneas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia\u003c\/b\u003e, así como estrategias para sortear los mecanismos que utilizan los perfiles tóxicos y manipuladores para anularnos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAquí encontrarás todas las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar tus propias líneas rojas.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53209619956055,"sku":"9788408313960","price":14.58,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/tus-lineas-rojas-9788408313960","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}