{"product_id":"tratate-bien-9788408308560","title":"Trátate bien","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUna guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eEn un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni teorías inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas páginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoísta y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53209615106391,"sku":"9788408308560","price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/tratate-bien-9788408308560","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}