{"product_id":"tomate-un-respiro-mindfulness-el-arte-de-mantener-la-calma-en-medio-de-la-tempestad-9788467048766","title":"Tómate un respiro mindfulness  el arte de","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del \u003ci\u003eMindfulness\u003c\/i\u003e.\u003cp\u003eBajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa práctica del \u003ci\u003eMindfulness\u003c\/i\u003e nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El \u003ci\u003eMindfulness\u003c\/i\u003e nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa Libros, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50472969601367,"sku":"9788467048766","price":27.3,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/tomate-un-respiro-mindfulness-el-arte-de-mantener-la-calma-en-medio-de-la-tempestad-9788467048766","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}