{"product_id":"timing-en-el-entrenamiento-de-fuerza-programar-los-relojes-musculares-para-un-rendimiento-ptimo-9788416676927","title":"Timing en el entrenamiento de fuerza Programar","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNuevo enfoque para mejorar el rendimiento.\u003cp\u003eDesde la aparición del entrenamiento periodizado, los científicos del deporte saben que el timing, o la elección del\u003cbr\u003emomento oportuno para entrenar, es una de las variables de programación más decisiva para optimizar el rendimiento.\u003cbr\u003eLas investigaciones más recientes, al descubrir la existencia de relojes dentro de cada uno de los más de 600 músculos\u003cbr\u003eesqueléticos del cuerpo, han llevado la aplicación del timing a los programas de entrenamiento en una nueva dirección.\u003cbr\u003eEste libro examina cómo estos relojes internos utilizan señales facilitadas por la programación del entrenamiento para\u003cbr\u003eregular los procesos fisiológicos necesarios que mejoran el rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es otro libro sobre periodización, sino que te enseña a manipular los relojes musculares para entrenar y\u003cbr\u003erendir al máximo todos los días; llega incluso a determinar qué hora del día le conviene más a tu cuerpo. Aprenderás\u003cbr\u003ea entrenar a tus músculos para ?pensar?\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49541246550359,"sku":"9788416676927","price":28.45,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/timing-en-el-entrenamiento-de-fuerza-programar-los-relojes-musculares-para-un-rendimiento-ptimo-9788416676927","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}