{"product_id":"sos-menopausia-a-la-vista-y-ahora-que-hago-9788448042868","title":"SOS menopausia a la vista y ahora qué hago","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa guía perfecta para sobrellevar la menopausia, antes, durante y después, y reducir sus efectos más adversos.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eLa menopausia es una etapa compleja y desafiante para nosotras, o eso nos han hecho créer. Pero tú tienes el poder de darle la vuelta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBienvenida a tu guía de confianza sobre la menopausia, ese periodo de cambios hormonales, emocionales y físicos del que todo el mundo habla, pero sobre el que se sabe demasiado poco o existe muy mala información.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAquí encontrarás la información más actualizada y consejos prácticos para mejorar los síntomas de la menopausia desde antes de que aparezca: desde una buena alimentación como mejor arma, el manejo del estrés y la inflamación hasta la mejora de la calidad del sueño, la digestión y los cuidados de la piel. Descubrirás todo aquello que desconocías, esos secretos que nadie te había contado; cómo cuidar tu microbiota y tu hígado para apoyar tus hormonas, y cómo incorporar suplementos naturales y alimentos específicos en tu dieta para equilibrar tus niveles hormonales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta obra te ofrece un programa de 28 días que te ayudará a adoptar hábitos saludables de nutrición, ejercicio y meditación que te permitirán sentirte mejor y prevenir patologías asociadas a la menopausia. Con recetas adecuadas y fáciles de preparar, descubrirás que estar bien y sentirte bien no tiene por qué ser complicado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa menopausia no es final de nada, es el comienzo de mucho.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51138729181527,"sku":"9788448042868","price":33.21,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/sos-menopausia-a-la-vista-y-ahora-que-hago-9788448042868","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}