{"product_id":"recuperar-la-ilusion-el-libro-practico-de-la-inutilidad-del-sufrimiento-9788499704548","title":"Recuperar la ilusión  el libro práctico de la","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, M Jesús Álava Reyes, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad.\u003cp\u003eCon el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podrán realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica cómo utilizar las principales técnicas y recursos de la psicología del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahí, poner los medios necesarios para recuperar la ilusión y volver a disfrutar de nuestra vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eCómo desarrollar nuestra capacidad de recuperación ante la adversidad\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprender a racionalizar los pensamientos negativos\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves que nos ayudarán a recuperar la confianza y sentirnos más seguros\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo conseguir vaciar la mente\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para implantar un programa de actividades placenteras\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas para mejorar nuestro sentido del humor\u003cp\u003eUn manual que nos enseña todo aquello que no se puede comprar: cómo ser más flexibles, más generosos, más pacientes, más comprensivos, más humanos, más sabios? En definitiva, mejores personas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"La Esfera de los Libros, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50587438252375,"sku":"9788499704548","price":10.66,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/recuperar-la-ilusion-el-libro-practico-de-la-inutilidad-del-sufrimiento-9788499704548","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}