{"product_id":"reconstruyendo-a-milon-9788418655135","title":"Reconstruyendo a Milón","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eMilón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concepto de aumento progresivo de la carga. Sin embargo, llevar nuestros cuerpos al límite un día sí y otro también tiene su precio. Un esfuerzo acumulado que supera las capacidades adaptativas de nuestros músculos y articulaciones, sin un tiempo adecuado de descanso y recuperación, puede provocar lesiones persistentes que ponen en peligro nuestro rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl Dr. Aaron Horschig te enseña una forma mejor de gestionar el dolor y las lesiones. Este libro te ofrece un plan paso a paso para rehabilitar tu cuerpo y volver a los deportes y actividades que te gustan. Sin dolor. La creencia generalizada de que el dolor es un pr\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49541815468375,"sku":"9788418655135","price":57.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/reconstruyendo-a-milon-9788418655135","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}