{"product_id":"quiero-aprender-a-gestionar-mi-estrs-serendipity-band-222-9788433031273","title":"Quiero aprender a gestionar mi estrs Serendipity","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl estrés está considerado la enfermedad del siglo XXI. De hecho, si escribes estrés en cualquier buscador podrás encontrar muchos artículos, algunos científicos, otros divulgativos, que así lo manifiestan. Parece que lo acabáramos de descubrir y que esté íntimamente relacionado con nuestro estilo de vida occidental, pero en realidad el estrés ha existido siempre y ha cumplido su función, la de ayudarnos a adaptarnos a las exigencias del medio.\u003cbr\u003eEntonces, por qué tenemos un concepto tan negativo de él? En este libro queremos aclarar qué es el estrés, concienciar sobre lo importante que es conectar con nuestro cuerpo para reconocer cómo nos sentimos, y trasladarte la responsabilidad de gestionar tus propias emociones y de ser protagonista del cambio si lo que realmente deseas es manejar tu estrés de manera eficiente.\u003cbr\u003eEn este libro encontrarás ideas, consejos y recursos sencillos y prácticos que, seguro, te ayudarán a conseguirlo. Además, profundizamos sobre dos técnicas que han dem","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49542930497879,"sku":"9788433031273","price":13.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/quiero-aprender-a-gestionar-mi-estrs-serendipity-band-222-9788433031273","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}