{"product_id":"programa-de-puesta-en-forma-con-ejercicios-con-goma-de-resistencia-tubular-9788479028497","title":"Programa de puesta en forma con ejercicios con","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEncuadernación: Cartoné\u003cbr\u003eFormato: 21 X 29,7 cm\u003cp\u003eDescubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade\u003cbr\u003eun nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste programa global de entrenamiento de resistencia incluye:  Calentamiento para todo el cuerpo  Tabla de ejercicios cardiovasculares  Ejercicios para desarrollar fuerza y estabilidad en el segmento somático central  Vuelta a la calma a base de estiramientos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEL LIBRO\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrograma de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular expone a través de sus 64 páginas a todo color una tabla completa de ejercicios con este tipo de gomas e incluye consejos básicos sobre nutrición y motivación. Cada ejercicio está ilustrado con fotografías paso a paso e instrucciones claras y fáciles de seguir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEL DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn el DVD de 47 minutos Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular, la autora lleva al lector a la práctica de los ejercicios explicando su ejecución y mostrando cómo aprovechar al máximo el programa para mejorar con él el estado físico y la fuerza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJulia Filep\u003cbr\u003eJulia Filep tiene una amplia experiencia en la industria de la salud y el fitness. Está reconocida como fitness leader y lleva casi veinte años impartiendo todas las modalidades de clases colectivas de estilo libre. También es profesora y dirige módulos de acreditación VicFit (acrónimo de Victoria Fitness) como formadora de profesorado en Geelong (Estado de Victoria, Australia). Julia ha presentado y participado en Heat, una serie de televisión sobre fi tness personal emitida por cable en Australia y en el extranjero. Ha escrito y presentado dos paquetes de libro y DVD: Programa de puesta en forma con ejercicios cardio con balón y The Complete Ball and Web.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49543941816663,"sku":"9788479028497","price":999.99,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/programa-de-puesta-en-forma-con-ejercicios-con-goma-de-resistencia-tubular-9788479028497","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}