{"product_id":"por-que-sonamos-9788410079830","title":"Por qué soñamos","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePor qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas?\u003cbr\u003eUn descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero esto significa que también sueñan los animales?\u003cbr\u003ePor qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración amena y fascinante de la neurobiología de los sueños: por qué tenemos pesadillas? Qué son los sueños lúcidos? Es posible entrenarlos?\u003cbr\u003eEn este recorrido onírico, el famoso divulgador científico Pablo Barrecheguren ?que acumula miles de seguidores en su popular canal de YouTube Neurocosas? abordará las consecuencias de la falta de sueño y cómo paliarlas, la conveniencia o no de dormir la siesta, los efectos de sustancias como la cafeína, la melatonina, el alcohol o el cannabis, trucos y hábitos sencillos para dormir mejor y algunas nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran la calidad d","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50472490926423,"sku":"9788410079830","price":36.14,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/por-que-sonamos-9788410079830","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}