{"product_id":"para-sonar-hay-que-dormir-9788413441795","title":"Para soñar hay que dormir","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTe cuesta dormirte? Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles padece alguna alteración del sueño, y el 50 por ciento la ha padecido alguna vez. No es un problema menor, pues difícilmente lograrás tus objetivos si no duermes bien. La buena noticia es que tiene remedio? y no estamos hablando de pastillas.\u003cp\u003eEste libro examina las causas por las que sufrimos alteraciones del sueño y ofrece soluciones para recuperar el buen dormir. Los motivos por los que dormimos mal son variados: pasar por un momento personal difícil, tener miedos reales o imaginarios, estrés, depresión? El insomnio también puede derivarse de enfermedades físicas o mentales, pero la causa mayoritaria es, simple y llanamente, las preocupaciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJoan Ortín Meneses es un experto en insomnio; lo ha padecido y ha dedicado años de su vida a investigar cómo acabar con él. Aquí analiza los factores que inciden en el sueño (cronotipos,\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49540878696791,"sku":"9788413441795","price":15.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/para-sonar-hay-que-dormir-9788413441795","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}