{"product_id":"origen-9788413444765","title":"Origen","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRecupera tu inteligencia evolutiva\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eEste libro propone un cambio profundo en la manera de entender la salud y el bienestar, y explica cómo las enfermedades modernas son el resultado de vivir desconectados de los principios que forjaron nuestra biología. Marc Romera analiza con rigor científico \u003cb\u003elos efectos del sedentarismo, la mala alimentación, el exceso de luz artificial, la falta de descanso y el estrés crónico\u003c\/b\u003e, y demuestra que el cuerpo humano no está adaptado al entorno actual. A partir de la biología evolutiva y la fisiología, el autor describe \u003cb\u003ecómo recuperar el equilibrio a través de prácticas ancestrales\u003c\/b\u003e como el ayuno fisiológico, la exposición controlada al frío y al calor, el entrenamiento de fuerza, la sincronización con los ritmos circadianos y la conexión con la naturaleza. Con un enfoque claro y accesible, \u003cb\u003e\u003ci\u003eOrigen\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e ofrece herramientas reales para prevenir y revertir las enfermedades de la civilización y recuperar la energía, la claridad mental y la vitalidad perdidas.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53209884098903,"sku":"9788413444765","price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/origen-9788413444765","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}