{"product_id":"mindfulness-mas-profundo-9788449343247","title":"Mindfulness más profundo","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuestro futuro y dictan cómo experimentamos el mundo, es decir, si lo hacemos de manera positiva y edificante, sombría y caótica, o llana y aburrida. Pero, y si pudiéramos reconocer esos momentos antes de que nos superaran? Y si pudiéramos utilizarlos para navegar hacia un futuro mejor? Y si todos los momentos, grandes y pequeños, pudieran aprovecharse de este modo?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eMindfulness más profundo\u003c\/i\u003e, el profesor Mark Williams y el doctor Danny Penman nos presentan un nuevo programa de ocho semanas de meditación guiada que lleva la atención plena al siguiente nivel. Los autores nos revelan cómo los últimos avances en neurociencia, combinados con la sabiduría tradicional, pueden utilizarse para transformar tu vida y abren las puertas a una capa más profunda del mindfulness, conocida como el tono de sentimiento, que tiñe toda nuestra experiencia vital y que supone también el punto de inflexión desde el cual podremos tomar el control de nuestra vida en este mundo cada vez más estresante y caótico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon una eficacia demostrada en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión, las prácticas expuestas en \u003ci\u003eMindfulness más profundo\u003c\/i\u003e ofrecen un sentido nuevo y más fructífero a los meditadores, tanto a los principiantes como a los más experimentados, y nos permite abordar la vida con una fuerza, un vigor y un equilibrio renovados.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046637863255,"sku":"9788449343247","price":23.13,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/mindfulness-mas-profundo-9788449343247","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}